后记今晨继三点后，六点再次醒，像极了晓辉老师说的，她晨起和晚间就喜欢和自己对话两三小时，喜欢闭关十天半个月，我晨起...[作者空间]
作为一只即将病死的ENFP，我开始使用小红书上买的《ENFP成长手册》，开始解码我作为即将病死的ENFP的种种症状...[作者空间]
按照惯例，和昨晨一样，今晨静坐一小时。由于静坐毕，久违的好心情又回来了，高精度敏感的觉察力又回来了。昨晚12点才睡着，睡前我买了一个ENFP成长手册。 里面讲到这里这种属于高...[作者空间]
本来我一直处在“装修的患得患失里”，和阿回聊着聊着忽然觉得“过好自己的日子”就可以了。其实即使嫁人还是过好自己的日...[作者空间]
第四次静坐近一小时，反酸的液体涌上喉咙，脑子变得清醒。 距离上次静坐入定已经是五天前了。这五天里我像个傻子。 静坐前，想对阿宇讲很多，静坐后 啥都没了。 那些关于房子装修失事...[作者空间]
今晨对着阿宇聊起内观的妙用。今晨我拉了一根大香蕉的大便，很舒畅，肚子没那么胀气了。 和阿宇聊完内观的妙用后随后有一种很喜欢打坐之感产生续，随即我发觉我处于很享受打坐的感觉里，...[作者空间]
我最近在静坐，我需要做的是延长两念头之间的时间。今晨我观了一个小时十五分钟的念头，真是一个念头接一个念头，比较焦虑，总觉得活比较多，使我坐立不安。好在静坐中我知道自己是在念头...[作者空间]
