健康的瘦,瘦的健康
早餐:主食:豆沙包50g,蛋白质:鸡蛋50g脱脂奶粉10g一杯250ml,蔬菜:50g蔬菜 午餐:主食:馒头50g...[作者空间]
一,成年女性(1200千卡) 二,哺乳期女性(1800千卡)[作者空间]
day1:by刘松丽老师 今天主要是说了一些减肥误区,比如说目标误区和方法误区。 一.目标误区。 判断胖瘦的三个维...[作者空间]