流瑜伽是什么 流瑜伽是瑜伽运动的一种，流瑜伽比其他瑜伽动作更加的顺畅所以取名流瑜伽。 流瑜伽，瑜伽的一种类型，是时...[作者空间]

练瑜伽核心练习很重要，尤其是一些高难度动作，没有核心，根本做不起来。瑜伽老师也经常说“你的核心力量差”，或者告诉你...[作者空间]

很多伽人开始瑜伽课程之初，总会觉得课程前后老师带领大家进行OM唱诵法的练习很让人尴尬，不少伽人基本不开口，怕...[作者空间]

喜欢瑜伽已经很久了，差不多有十年了。 十年前，学校给每人发了一张健身卡，健身房就在学校附近。拿着那...[作者空间]

瑜伽是最优雅安全的运动方式。 但很多人总是借口年纪大骨头硬，或者觉得是年轻人的运动，因而对瑜伽敬而远之...[作者空间]

瑜伽（英文：Yoga，印地语：योग）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”...[作者空间]