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2020-03-10
去年3月10号，发现自己在肥胖的路上越走越远，BMI（体重/身高的平方）超过26了，属于超重的行列了。 我本来属于...[作者空间]
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2020-03-03
许久没有吃酸辣粉了，家里正好有红薯粉，自制一碗，超级解馋，做法很简单，味道很正，家里有食材的朋友可以试试。 酸辣粉...[作者空间]
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2020-02-24
做款蒸蛋糕，好吃又不上火，做法很简单，但很多人可能想着没有烘焙工具，还是算了，其实没有工具照样能做出来，只是如果没...[作者空间]
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2020-02-20
附近超市的面粉和酵母都脱销了，可见大家宅在家里都在修炼厨艺。年前囤了三个南瓜，做了两次南瓜馒头，将剩余的酵母用光了...[作者空间]
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2020-02-17
抵抗疫情的关键时期，老老实实居家隔离就是对社会做贡献，放下平日的忙碌，享有难得的闲适，做出美味的食物好好犒劳自己和...[作者空间]
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2020-01-09
千张是营养丰富的大豆制品，富含蛋白质和钙，平日里可以多吃，也不容易吃腻。千张有个优点，能吸收汤汁的各种味道，是炖鸡...[作者空间]
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2020-01-07
煎鸡蛋时稍微多放点油，将油烧得热点，鸡蛋液下入锅中，瞬间膨起来，已经熟到五成，再翻面稍微煎下，就已经很香松可口了。...[作者空间]
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2020-01-02
海带本身没有太多味道，和其他食材一搭配，能吸附各种味道，制造出许多不同的美味。今天这道干锅海带，非常的鲜香，有滋有...[作者空间]
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2019-12-30
这款芋头饭，从按下煮饭键开始，就散发出激发食欲的浓浓香气，做好后三两下一碗饭就下肚了，回味无穷，屋内还飘着诱人的香...[作者空间]
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2019-12-29
总觉得泡菜比较麻烦，从小不太爱吃泡菜，嫌太酸了，所以一直没有想法来做泡菜。后面长大了，觉得泡菜别有风味，妈妈告诉我...[作者空间]
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2019-12-26
之前做过几次凉拌腐竹，做出来的腐竹总是外边稀软，里边却还是硬硬的，口感很差，虽然喜欢吃这道菜，但没有多大兴趣自己做...[作者空间]
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2019-12-17
西红柿炒蛋可能是很多人学会的第一道菜，做法简单又下饭，但越是简单要做得好吃，难度也越大。 西红柿选软的，还是选硬的...[作者空间]
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2019-12-13
我用半年时间，平稳的减掉27斤，从136斤减到109斤，不节食，不反弹，只是调整饮食结构，配合适量运动轻松实现。 ...[作者空间]
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2019-12-11
家里还有好多从老家带来的红薯粉条，平时做蚂蚁上树比较多，粉条能吸收其他食材释放出来的精华，配上各种新鲜蔬菜味道定能...[作者空间]
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2019-11-28
寒冷的冬日早晨急需一碗热乎乎的汤来唤醒我们的胃和身体，这碗豆腐虾仁汤融合了虾的鲜，葱的香，胡椒粉的暖，成就其鲜香淡...[作者空间]
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2019-07-18
坚持做不重样营养早餐第99天，欢迎大家和我一起做有温度的早餐。 在长沙吃粉面，最喜欢加的盖码绝对属于辣椒炒肉，看到...[作者空间]
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2019-07-10
坚持做不重样营养早餐第98天，欢迎大家和我一起做有温度的早餐。 豆角焖面是一道很经典的手工面的做法，但不太适合挂面...[作者空间]
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2019-07-10
坚持做不重样营养早餐第97天，欢迎大家和我一起做有温度的早餐。 花卷之前做过一次，不但不成形而且吃起来像啃石头一样...[作者空间]
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2019-06-19
坚持做不重样营养早餐第96天，欢迎大家和我一起做有温度的早餐。 油粑粑是老家很好吃的一种小吃，在别的地方很少见到，...[作者空间]
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2019-06-12
坚持做不重样营养早餐第95天，欢迎大家和我一起做有温度的早餐。 每天早上都要煎鸡蛋吃，今早来点不一样的煎法。 鸡蛋...[作者空间]
