首先我写这篇文章就是因为自己学习写毛笔字而感悟出来的。作者本人也曾是一个深受黄片手淫困扰的患者。 有一次看到一个朋...[作者空间]
朋友，你有过一边走路一边看手机的行为吗？如果有，那么你中招了，这样做很不好。 我们在走路的时候，身体处于运动状态，...[作者空间]
戒色是一方面，恢复又是另外一方面，两手抓，两手都要硬。光戒是不行的，应该在恢复方面多下功夫！有这样三种戒友，一，懂...[作者空间]
戒色重点：一孝顺 二行善 三学习 四锻炼 五早睡早起 六饮食清淡！ 推荐运动：一快走 二慢跑 三马步 四转腰 五跳...[作者空间]
1.起床后排便 早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候，要养成早起排便的习惯。如果不能早起，大肠就无法很好地完成排浊...[作者空间]
中医理论认为：“肾气足，百病除”。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。肾亏是人体疾病的根源，许多...[作者空间]
由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、...[作者空间]
①保暖。冬要“祛寒就温”，预防寒冷侵袭很重要，但不可暴暖，要保持温度恒定。 ②健足。经常保持脚的清洁干燥，袜子...[作者空间]
1.养生是一生的事情：有的戒友戒色养生一段时间，伤精的症状基本消失了，这时候他又忘记养生了，久坐久视，沉迷网游，没...[作者空间]
总有些新人不了解，觉得自己戒手淫后，反而出现了一些本来没有的症状和不适。 那是不是说戒色后身体反而变差了？ 当然不...[作者空间]
（一）阿宏 工作失利，我不得不回老家几天，一来见见家中父母，二来养养自己的心。 过惯了灯红酒绿、纸醉金迷的生活，天...[作者空间]
1.重中之重，早睡早起，10点以前能睡觉的就睡觉，早上不能睡懒觉，现在的人，都是晚上不睡，早上不起，封杀阳气，这个...[作者空间]
收集很多资料来证明手淫跟脱发的关系，文笔不好直接上干货，不多啰嗦。 肾其华在发，意思也就是一个人头发好不好就可以看...[作者空间]
1.色情，SY对人的身心健康的伤害是客观存在的，但是基本上是可以恢复的，除了某些不可逆转的伤害。 2.目前的问题有...[作者空间]
断念，首先以个人戒色经验来直观感受切入。 “念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。”念头起来了就断，就不跟随，就...[作者空间]
NO1. 熬夜 很多戒友认为通宵才算熬夜，其实我指的熬夜是23点以后睡就算熬夜了，如果你超过23点睡觉其实身体就很...[作者空间]
断一切h源，每天学习戒色文章一天都不能断。争取每天花几分钟在网上或者现实生活中发善心行善，正气生发才能驱除邪欲，积...[作者空间]
在戒色类网站呆了几年发现了一个秘密，正常人戒色成功3年内身体必然恢复，全力行善的人身体恢复速度是正常人的几倍! 陨...[作者空间]
