小红帽在森林里迷路了 眼前只有一个黑黑的山洞 不知道是什么原因 她已经走进了山洞 山洞的顶部又黑又沉 山洞里没有光...[作者空间]
半夜两点被娃吵醒，他听了一个新故事《我的爸爸叫乔尼》，就在同一个晚上让我讲了十遍。其实讲第三遍的时候，我就开始有点...[作者空间]
不被信任的感觉，让我觉得很难受、很生气。 问问自己真正想要的是什么？是可以很自在的和老师在一起学习。 现在有很多猜...[作者空间]
昨天我的自我隐喻中，出现了一只凶猛的大白鲨。 今天在拓展与改观的环节，就很想看到更多的不同。 有人说，“我看到了大...[作者空间]
现在在地铁上，决定要在这种时候试试心灵写作，10站地铁要坐30分钟，也许更久，而心灵写作只需15分钟。 其实有明白...[作者空间]
今天特别不想打开pad来写作，身体好疲惫，心也想逃走。 傍晚时，收到反馈说因为周二的瑜伽课而感到受伤，虽然我知道有...[作者空间]
接触自己内在最深的真理，呼吸+放松=力量与活力。 萨提亚今年的学习3月、5月、7月、8月、10月，自己的输出有3月...[作者空间]
一直让我焦虑的瑜伽课，终于完成了，还算顺利，不过跟我自己想象的自己会不太一样。我想象中的瑜伽课，会是像我平时听到的...[作者空间]
明天有自己的第一堂瑜伽课，现在球球还没有睡觉，还不能准备，让自己有点担忧。 下午丽娃老师来了，有很多时间聊天。晚上...[作者空间]
前天刚立下山盟海誓要开始每日心灵写作的打卡，昨天就爽约了。客观原因是昨晚儿子陪睡很不顺利，我几次刚拉开凳子坐下，他...[作者空间]
从今天开始，我要每天练习15分钟心灵写作了。 今天的工作坊欣赏自己的 1.尝试 今年跟了两轮进阶和一轮高阶，对萨提...[作者空间]
“曾有一段智慧的话语如是说，注意你的思考，因为你的思考会变成你的言语，注意你的言语，因为你的言语会变成你的行为，注...[作者空间]
每天看到瑜伽的文字，都在提醒自己，我需要准备自己的瑜伽课了。 想到在武汉学习萨提亚，有一些可以回来继续看书的知识点...[作者空间]
球球还是要求看佩琦，这让我心情很低落，我不知道可以做什么，似乎只能接受。 我不想让他看佩琦也不想陪他，我不知道和他...[作者空间]
今天独立的带20多人的团体，我欣赏自己的地方： 1.开场前，先建立关系，瞬间与场中的伙伴拉近距离。 2.有很多伙伴...[作者空间]
从武汉回来的第一天，早上还和球球相处的很愉快，我们腻在一起讲故事，抱抱搂搂亲亲，我还把他从三期抱回了四期，因为他不...[作者空间]
看了自己写了三天的自我成长隐喻，非常的吐血，不知道在写一些什么，各种拼凑不知所云。 肚子已经不饿了，但是嘴巴此刻很...[作者空间]
《三片羽毛》触动我的是“小呆子”像自己成长的一个隐喻，从懵懵懂懂一直在找人生方向的我到现在自己作为讲师带萨提亚的团...[作者空间]
在我们成长的道路上，总有一种误解是，路在远方。能够指引我们走向康庄大道的方向在远方，远方有诗，有乌托邦，有所有的美...[作者空间]
萨提亚将我们的自我价值感比作桌面，而撑起这桌面的四条腿是“身体”、“心智”、“感觉”、“灵性”。无论我们忽略哪条腿...[作者空间]
