周末的生活完成的没有规律性，真担心放假以后也会这样，现在人的生活方式都不是特别的健康。今天最健康的事情就是晚上睡觉...[作者空间]
2025-06-21 周六 晴转雨 Day135 🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。 感恩...[作者空间]
糖类的来源主要是谷类食物，我们最常吃的就是大米和面粉。以面粉为例，最早我们吃的面粉是95粉，就是100斤麦子出95...[作者空间]
2025-06-20 周五 晴转雨 Day134 🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。 感恩...[作者空间]
最近两周睡眠质量不好，睡着后总是会做梦，梦境也不是多么的轻松愉悦，可能是工作压力太大了。或者是有些抑郁，总之不怎么...[作者空间]
2025-06-19 周四 晴Day133 🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。 感恩日记 ...[作者空间]
一个慢性病的发生不是一个简单的过程，它是身体修复失败的外在表现。 当身体的某一处损伤后，身体就开始修复，而慢性病的...[作者空间]
2025-06-18 周三晴Day132 🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。 感恩日记 💗...[作者空间]
今天的热度让我能明显感觉到，自己身上汗液的黏腻感。如果不能起早收拾院子，哪怕八九点钟的太阳也能热的人一动都不想动。...[作者空间]
这两天又开始看书了，放下手机，读书的感觉挺好的，静静地随着时间流淌，不知不觉的就看了60页，沉浸在故事里仿佛去到了...[作者空间]
今早睡醒脑袋不疼了，也不涨了。虽然还是很困，但确实不疼不涨，上班的时候也正常。 昨天喝的乳茶+纯牛奶，没有摄入咖啡...[作者空间]
期末考前会议，开完会后有一种特别的紧迫感和压力，有种无所适从的紧张感。真的不知道要用什么样的妙招来激发我们的小屁孩...[作者空间]
想要完全戒掉咖啡未免太难为自己了，但是减少喝的频率应该问题不大。 今天的我选择了乳茶，说实话我的乳茶已经不多了，恐...[作者空间]
2025-06-16 周一 雨 Day130 🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。 感恩日记...[作者空间]
2025-06-15 周日 雨转晴 Day129 🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。 感恩...[作者空间]
我在想最近到底为什么总是困的头疼？ 昨天晚上十一点半睡的，有点晚但是早上七点醒，迷糊了半小时才起床，睡眠时长也有7...[作者空间]
期末复习季来临，为帮助大家系统梳理本学期数学知识，我基于北师大版教材制作了一份涵盖知识点、方法和技巧的思维导图。 虽然以北师大版为蓝本，但同样适用于使用人教版教材的学生——两...[作者空间]
2025-06-14 周六 雨Day128 🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。 感恩日记 ...[作者空间]
