上初中时，我们都学过《北冥有鱼》。 这篇文章出自《庄子·逍遥游》，讲的是大鹏（大鱼的化身）和蜩、学鸠的故事： 大鹏...[作者空间]
心理学 顾名思义：心理学最重要的就是基础，而“基础心理学”就是重点必须学的，不管你是什么心理学派，但凡哪一个学派都...[作者空间]
人到中年，对人生有了许多感悟。苦辣酸甜，各种滋味该尝的也都尝了。从塞北漂泊到江南，走过些许城市，见过各色人等，而今...[作者空间]
今天我们来分享三栏表中事件栏的第二招——人生断舍离。 刚好有一位朋友和我分享了一个她的小困惑。经过同意后也和大家分...[作者空间]
我们继续谈三栏表。 首先，这个表不是给你在很愤怒，很焦虑，很恐惧的情况之下用的。就像记账一样，一般都是在晚上抽一个...[作者空间]
情绪来自哪里？ 曾经有一段时间，我经济上出现了一些问题。就是生活过的比较随意啊，经济上也是一样。 直到有一天。发现...[作者空间]
关于身体扫描，有一个有趣的现象。刚开始练习的时候，不一定可以扫出什么情绪来。大部分人会觉得很放松，很舒服。这就是很...[作者空间]
在丹尼尔·戈尔曼的《情商》一书中，认为一个人的情商，应该包括五方面的能力：情绪觉察、情绪管理、情绪激励、情绪识别（...[作者空间]
之前我们讲了三种提升情绪觉察能力的方法，分别是身体扫描，情绪命名和情绪具象化技术。 我个人不喜欢用太多的技术，反而...[作者空间]
完成了关于道家的基础介绍之后，我们就要来看看庄子和他的学生们到底体悟到了哪些可供我们学习的普遍性正确的“道”。 那...[作者空间]
前天我们介绍了道家是研究什么的？简单来说就是要找一种叫做道的东西。昨天我们分享了道的特点，普遍性正确。 并请近藤小...[作者空间]
关于普遍性正确的真理，我觉得真的不需要说的太高大上。小时候我妈妈教我挑橙子。她说呀，你要翻过来看橙子的小屁屁，那里...[作者空间]
先简单说一下什么是道家？道家和道教是两回事。道教是宗教，但道家不是。道家研究的是天地运行之道，也就是世界上普遍性正...[作者空间]
