昨晚临睡前一场大雨，一扫几天来的持续高温，房间里瞬间凉爽了起来。 半夜被楼上的空调声吵醒后，辗转难眠了半夜，无奈只好搬到客厅沙发上躺下。刚躺到沙发时外面天还在下雨，窸窸窣窣的...[作者空间]

约了瑜伽馆的课，每天就有事做了，尤其是在上课前一个小时，就会频繁的看手机中的约课系统，就怕一不小心课约不起来，尽管如此，已经有两次到了馆里才被告知课已经取消了。 今早也是如此...[作者空间]

又是一早晨泡在老年大学的一天。一小时的瑜伽，一个半小时的葫芦丝无缝衔接。 早晨八点从家出门，十一点半回到家。来回路上四十分钟，中间休息二十分钟，三个半小时沉浸式学习。学的怎么...[作者空间]

又是去瑜伽馆上早课的一天，又是令人无力吐槽的一天。 只要是去瑜伽馆上课，感觉期间的事就一言难尽。还真是应了那句，不...[作者空间]

昨晚帮着北京同学的孩子改作文，折腾到一点多，今早起来又继续收尾，忙乎 完都九点了，那人说还是出去走走，下午天热更不...[作者空间]

周二早晨，是最有希望早课成课的一天，当然要和闺蜜一起上课了。 自从周日约了周一晚课，周二早课后，关注系统成了我日常...[作者空间]

周末两天没有课，时间自由安排。天热了，那人痴迷球类运动，不想被打扰，我一个人也不愿意出门。 考虑到健康问题，早晚的...[作者空间]

今天晨间的光阴，依然是在瑜伽馆传统瑜伽中浪费掉的。 和往常上早课一样，早晨起床我开始洗漱时，那人开始在厨房里忙着做...[作者空间]

约了闺蜜，一起去馆里上早课。 昨晚下了暴雨，早晨醒来第一时间看了天气预报，气温下降了十多度。早晨起床前照例纠结了一...[作者空间]

早晨起来，习惯性的伸出手，从床头柜上拿过手机看一下。 从前天开始，我的公众号流量主已经顺利开通了，每天三瓜两枣进账...[作者空间]

早晨十点有葫芦丝课，早起去晨练后再上课，显然不是太合适。 之前课刚调整至十点时，天气还不是太暖和，大多时候，我都是在家里磨蹭一会儿，迟点出门，先到体育场玩一会羽毛球，或者健身...[作者空间]

昨晚临睡前，闺蜜发信息约吗？ 我回复：约。 然后今早我们就在老时间老地方相见了。 步行轨迹也是老样子，沿着前进路直达河边公园，因为最近公园到处都在洒水，我们选择沿着河堤一直向...[作者空间]

自从前一段血压突然升上去以后，头总是晕乎乎的。我心里烦躁，但心里还是明白，吃药治疗什么的，都不如锻炼有利于身体健康，于是这一段时间我从心里开始重视起锻炼。 重视归重视，但因为...[作者空间]

今日份晨间日记主题——爬山。 说起爬山，很久以前，确切来说十多年前我曾经是一位妥妥的爬山爱好者，一周几乎至少坚持二...[作者空间]

早晨去河边打球，顺便吃个早餐，这是头天晚上临睡前我和那人商定好的。只是我们商定的是八点前准时出门，结果出门时快九点了。 迟到一个小时出门，符合那人的风格，当然也符合我对他越来...[作者空间]

好久没写晨间日记了，主要是最近的晨练做的不是太好，总感觉记录下来意义不大。从现在开始晨练日记要记录起来了，主要是为了督促自己晨练。 今天早晨一个人去河边溜达了一圈，六点半起床...[作者空间]

今天的早课依然是我一人去上的，走在路上的时候我带起了久违的耳机，听了一会儿音乐，依然班得瑞，依然《清晨》，一路上循...[作者空间]

只一天未上晨课，今天去上课的路上却有了一种缺课许久的感觉。 年岁越大越喜欢程序化的生活，每天雷打不动的生活让人安心...[作者空间]

终于要写一下没有晨练的晨间我在干什么了。 早在昨天早晨妹妹发来语音，说她今天要来复查，昨晚我便取消了今天的早课，准...[作者空间]

周日的早晨，照例晨课是没有兴趣上的，难度太大，力度太大，不适合半老太太的运动范畴，果断放弃。 不去上早课的日子，时...[作者空间]