从来 没有一个完美的体式，连艾扬格大师最终都说，他自己的三角式还有很多问题，学会与身体对话。 瑜伽是每天进步，而不...[作者空间]

亲爱的 如果你一时无法理解瑜伽是什么，请不要焦虑，放轻松，将你学到的瑜伽知识付诸实践，在你力所能及的范围做到最好，...[作者空间]