体式三: 提示三应该在体式二之后紧接着练习。双膝弯曲跪地,上身直立,双手自然下垂,贴于大腿外侧。 然后,低头让下巴...[作者空间]
体式二:激活七个能量中心 平躺在厚厚的垫子上,面部朝上,背部贴地,将双臂伸直放在身体两侧,五指并拢,手心贴在地面上...[作者空间]
按照《秘源》书中的说法,人的身体有七个能量中心,在印度语中称作“轮”。 第一个中心叫做海底轮,位于脊椎的底端。第二...[作者空间]
本系列前十篇,介绍了从脉轮到疗愈的基础知识。在《脉轮的起源》里探讨了脉轮有多少个,接下来,我们将逐个脉轮来揭示其奥...[作者空间]