体式三： 提示三应该在体式二之后紧接着练习。双膝弯曲跪地，上身直立，双手自然下垂，贴于大腿外侧。 然后，低头让下巴...[作者空间]
体式二：激活七个能量中心 平躺在厚厚的垫子上，面部朝上，背部贴地，将双臂伸直放在身体两侧，五指并拢，手心贴在地面上...[作者空间]
按照《秘源》书中的说法，人的身体有七个能量中心，在印度语中称作“轮”。 第一个中心叫做海底轮，位于脊椎的底端。第二...[作者空间]
本系列前十篇，介绍了从脉轮到疗愈的基础知识。在《脉轮的起源》里探讨了脉轮有多少个，接下来，我们将逐个脉轮来揭示其奥...[作者空间]
