阳虚体质者中药养生原则 阳虚体质者阳气不足，畏寒怕冷，所以养生原则应以“温补阳气”为重点，但要注意以下几点： 1....[作者空间]
心对舌，肝对目，脾对口，肺对鼻，肾对耳。 心对舌 1、 舌头泛白——心血不足。 2、 舌色发红——心有实火。...[作者空间]
这里经常疼，可能是气血、经络堵了 ️ 你是不是也有过毫无预兆的脚后跟隐隐作痛，疼到不能接触地面。 ...[作者空间]
气虛体质的人经常感觉疲乏、气短、少言懒语，讲话声音低弱、容易出汗，舌头两侧有齿痕。 气虚者容易感冒,生病后抗病能力...[作者空间]
2022年6月21日是夏至 夏至是天地之间阳极转阴之时 因为过了夏至 阳气就一点点减弱 阴气一点点增加 所以夏至以...[作者空间]
✅肺经凌晨3-5点（深睡） ✅大肠经5-7点 （排便） ✅胃经7-9点 （吃早餐） ✅脾经9-11点（造血...[作者空间]
你是否和我一样，晚上不睡觉，争当夜猫子，到了白天开始补觉，却怎么睡觉也补不回来。 如果你想要改掉熬夜的坏毛病，做到...[作者空间]
夏天到了，要泡点嫩姜吃。 俗话说：冬吃萝卜，夏吃姜，夏吃姜有它的道理。 姜的气味，中医认为是辛温，入肺、脾胃经。夏...[作者空间]
闭目养神。用眼过度是现代人肝气虚弱的又一重大原因。肝脏贮藏着丰富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电...[作者空间]
转血液是循行人体脉中的物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。血液即是脏腑生理活动的产物，又为全身...[作者空间]
转形成血瘀的病因有先天遗传、七情不畅、寒冷侵袭、年老体弱、久病未愈等主要因素： 七情不畅。肝主疏泄喜条达，若情绪长...[作者空间]
转血瘀是指离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态。血瘀...[作者空间]
脾胃虚弱，消化吸收功能很差，面色腊黄，体重日益下降，整天没精打采，可饭后隔空意念揉腹，这个方法很简单，一学就...[作者空间]
冬天我容易手脚冰凉，所以会在每天晚上9点左右用热水泡脚来改善，感觉效果很明显。 为何晚上9点泡脚？之所以选择这个时...[作者空间]
我看到他熬夜，我就特别生气。有的时候气的自己两肋胀痛，请问这个问题有好方法缓解吗？ 脾气暴躁易怒和两个肋骨出现胀痛...[作者空间]
■.湿热和寒湿如何区分 寒湿，指的是身体中的湿气和寒邪交杂在一起，具有湿气和寒凉的双向特点。此类患者一般怕冷，喜欢...[作者空间]
人的一生，有人说：前半生用命换钱，后半身用钱买命。虽然不好听，但是确实是实际情况。 尤其是对于男性而言，从你成家立...[作者空间]
亥时三焦经气血正旺，三焦经掌管统领着全部脏腑，是人体气血运行的重要通道。如果人在这个时间段可以休整，百脉得...[作者空间]
推荐一个简单的动作，叫做：拍八虚。 在「针灸甲乙经」记载：「肺心有邪，其气留于两肘；肝胆有邪，其气流于两腋；脾胃有...[作者空间]
