和瑜伽搭子，坚持每天晨练一小时瑜伽已经半个月了。感觉每天的一小时瑜伽既是身体的舒展，也是心灵的疗愈。 搭子说每天晨练结束浑身轻快，啥烦恼都没有了。 我说：早起看似一小时的瑜伽...[作者空间]

国庆节之后，和闺蜜开启晨练模式，在父母的闲置房子结伴练习瑜伽也已经半个月了，两个人练的越来越上头。 得知我马上要走，闺蜜这周娘家都没回，决定周末也要陪我一起练。 这周我们的练...[作者空间]

和闺蜜约了八点在她家楼下汇合后，一起步行到老爸的房子瑜伽。 起床闹钟七点响的时候，我还在一场乱七八糟的梦中纠缠，习...[作者空间]

在小城因为有固定的晨练搭子，晨练几乎是我生活中最主要的部分。 我和搭子相识快三十年，相熟相交也有二十多年，成为搭子也已经六年多的时间了。我们的相识源于我婆婆和她妈妈是好朋友，...[作者空间]

今天的早课依然是我一人去上的，走在路上的时候我带起了久违的耳机，听了一会儿音乐，依然班得瑞，依然《清晨》，一路上循...[作者空间]

只一天未上晨课，今天去上课的路上却有了一种缺课许久的感觉。 年岁越大越喜欢程序化的生活，每天雷打不动的生活让人安心...[作者空间]

终于要写一下没有晨练的晨间我在干什么了。 早在昨天早晨妹妹发来语音，说她今天要来复查，昨晚我便取消了今天的早课，准...[作者空间]

周日的早晨，照例晨课是没有兴趣上的，难度太大，力度太大，不适合半老太太的运动范畴，果断放弃。 不去上早课的日子，时...[作者空间]

今天的晨间与往日有点不同，瑜伽早课不是自己喜欢的内容，倒是下午的课是自己心心念念很久，未能如愿约到的课，与一起上课...[作者空间]

今天的晨练继续瑜伽早课，七点起床，冲了个鸡蛋做早餐，简单梳洗一下正好七点半出门。一路上安静的让我怀疑自己看错时间出...[作者空间]

清晨怀着纠结的心情从床上爬起来，这一年天气变化无常，穿什么成了每天早起最纠结的一件事。这不昨天就知道今天又要下雨降...[作者空间]

连续两节早课果然够劲，浑身酸爽，上个楼梯小腿软到无力，低个头肚皮疼的就像要抽调全身的经络。喜欢这种肉体上的酸爽，足...[作者空间]