爱因斯坦说：“同一层面的问题，不可能在同一个层面解决，只有在高于它的层面才能解决。”大多数失眠的处理方法，只所以效果不好，就是因为只聚焦在失眠的层面。在这儿让我们一起来探索失眠的深层次原因。
失眠的原因是复杂的吗？ 如果你失眠，并且查看过相关的信息，那么你一定看过：“失眠的原因是复杂的”这句话。 你是不是...[作者空间]
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