一、八字决（桩法及拳式中，均需具备此八字，是形意拳之特点） 顶：1、头向上顶，有冲天之雄，头为遇身之主； 2、手掌...[作者空间]
形意拳，其特点以散手为主，套路辅之。其用以养生为主，技击次之。动作形式简单，然而要求严谨，不以虚招花架炫人耳目，注...[作者空间]
5.17目，在山东淄博“演武堂之江湖十六”的擂台上，发生了一件震惊武林诧异江湖的大事。来自上海的浑元形意太极门掌门...[作者空间]
本文摘自《少林禅武医精要》，上海人民出版社出版。 在生活中，只要用心去体悟，每走一步皆是功夫。坐着可以练，站着...[作者空间]
本文摘自《少林禅武医精要》，上海人民出版社出版。 少林传统功夫可以助人强健体魄、启迪智慧、净化身心，它与禅武医是紧...[作者空间]
本文摘自《少林禅武医精要》，上海人民出版社出版。 少林禅武医文化起源于1500年前，达摩祖师自天竺（古印度）东渡来...[作者空间]
目前有很多人盲目的喷武术，我有时也会说传统武术那不好，但你要记住，我是练习过传统武术的有资格去说，没练过盲目的说...[作者空间]
香港李锦荣老师谈国内和国外武术的发展现状。 下面是李锦荣老师示范七星螳螂拳基础套路崩步招式，七星螳螂拳是螳螂拳的一...[作者空间]
优秀是一种品格，更是一种习惯。 飞龙教练在校园公益演讲上一直强调，孩子的分数固然重要，但培养强大的、独立健全的人格...[作者空间]
那些年很瘦的散打王柳海龙 （我心中认为最能打的人，完全可以成为一代宗师） 首先来说运动员在职业生涯的时候因为有大...[作者空间]
飞龙说：“我永远告诉全世界，我杨飞龙不是功夫最好的，但是希望能够成为一位对功夫传播最广，贡献最大的人，希望中国人因...[作者空间]
八金四银二铜龙门武学扬威传武世锦赛 媒体联盟讯（郝小学 李凤梅）6月23日，以冠城国学馆总顾问丁新民先生为代表性...[作者空间]
民国时期的朱国福实战能力是可以的，他在练习传统形意拳的同时又学习拳击，在国考的时候练习形意拳的感觉朱国福技术灵活...[作者空间]
源远流长的祖国传统文化中，武术不仅集哲学、技击、锻炼、攻守为一体，它还是一种特殊的文化形态，内涵丰富。 武德即武术...[作者空间]
钟南山说：“你最大的成功，就是健康的活着，健康的体魄是人生一切成就的根源！”每个有大成就的人都要有一个前提条件是要...[作者空间]
5月18日，2019南京市首届武术馆校联盟精英赛在南京市南化第三小学激情开赛。来自南京市体育总局、南京市教育局、南...[作者空间]
“以无法为有法，以无限为有限”——用自己的武术来实践创立的哲学，李小龙绝对当得起这方面的第一人这个称号。 一、有无...[作者空间]
今天在龙华公园拍了几张武术站桩照片，标准姿势的养生桩。给爱好站桩的朋友参考。 喜欢站桩的朋友，记得舌抵上颚，按照这...[作者空间]
