上一篇文章我们解析了比基尼女士的家里或宿舍上身训练安排（可查看我的历史文章），这一篇就要谈到了下身的训练安排了。 ...[作者空间]

你知道拜拜肉的来历吗？ 拜拜肉是因为肉肉藏在胳膊下面，只要一抬手给人说拜拜再见时，肉肉会跟着手臂晃动起来，所以人江...[作者空间]

少吃多运动，是一碗浓浓的减肥鸡汤。 少吃是少多少？ 吃什么算是吃？ 多运动是多多少？ 什么运动算是动？ 当然，鸡汤...[作者空间]