3.0自律阅读营学习总结 一、学会感恩和珍惜： （一）感恩： 感恩35天各位伙伴的关心和陪伴！ 感恩35天大家的辛...[作者空间]
1.啪啪前后一定要洗澡。 2.定期清理杂物是提高生活品质的最好办法。 3.不要让自己的电脑桌面和文件夹太乱。 4....[作者空间]
Hi，亲爱的自己，今天是阅读《高能要事》后，写的第一篇读书笔记，不管你写得好坏与否，我都会与你一起走下去。相...[作者空间]
P015 践行“一事专注表”应用解析与示例 感谢老同学翻拍这几页书给我。 “一事专注表”在这本书里可以下载到最新到...[作者空间]
自我成长最直观有效的方式就是学习一项新技能。 可以尝试每年学习一项新技能。从零开始学起，坚持练习，年终总结的时候你...[作者空间]
知乎上有个问题：有哪些事情你坚持了3年以上？ 网友们纷纷留言： “听CNN和BBC，坚持了6年以上”； “每天练字...[作者空间]
1.每天早起20分钟做一组keep 2.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料、果汁 3.每天10点睡觉，6...[作者空间]
今早上醒来，打早起卡的时候发现自己已经连续早起200天。也是自己记录，自律的200天。这200天也是我这辈子过得最...[作者空间]
这菜多给孩子吃，维生素c是苹果的13倍，营养又补钙，还不长胖！今天我给大家介绍一款香辣土头的美味，这道菜建议大家夏...[作者空间]
伊索寓言里面有这样一个故事，一个农夫无意间发现一只会生金蛋的鹅，不久便成了富翁。可是财富却使他变得更贪婪更急躁，每...[作者空间]
前一段不知道怎么回事，总是觉得头晕，而且浑身无力，情绪暴躁，动不动就发脾气。后来实在是受不了了，就去检查了下，结果...[作者空间]
前一段中午公司午睡起来突然感觉头昏。晚上回去没在意以为可能感冒了。 第二天晚上还是头昏去测了下血压140 90。心...[作者空间]
上午，一个警察朋友过来开药，给我讲了一个年轻高血压患者的故事。 昨天他刚参加了一个同事的追悼会，同事刚过完30岁生...[作者空间]
不知不觉中，高血压已经成为了我国的一个“国民性”疾病。2010年，高血压患者人数高达3.3亿，九年过去了，有专家推...[作者空间]
我国目前有超过3.3亿高血压患者，占总人口的40%，可以说是一种全民性疾病。这一非常庞大的患者人群，真正能自我控制...[作者空间]
《第三选择》听书笔记 一.第一选择是我赢，第二选择是你赢，第三选择是你我协同找出你我都赢的方法。第三选择的关键是创...[作者空间]
