家里开了减肥店，除了物理减肥之外我一直在找食谱减肥的方法，偶然间得到一个食谱，说是按照这个方法吃可以减掉二十斤，数...[作者空间]
有很多朋友总是跟我说，为什么每天跑步10公里，却还是减不了肥呢？其实，这是一个认知程序的问题，我们看到别人通过跑步...[作者空间]
正念，可以说对我们的生活影响是很大的，无论是减肥还是工作、生活中的各个方面，都能体现出正念的好处。 我们经常遇到这...[作者空间]
以前，我们探讨过情感对减肥的重要性。要想实现我们想要的结果，也就是减肥，最终还是要回归到思想、情绪、行为方面来，而...[作者空间]
对于吸引力法则熟悉的朋友可能经常听说这句话，那就是你给出什么，就会收获什么？各种信息都会教育我们，似乎为了得到我们...[作者空间]
