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一步步地学着自律

朱熹说过:不奋发,则心日颓靡;不检束,则心日恣肆。

我们每天都会面对太多繁杂的诱惑,模糊了我们的目标,消磨了我们的意志。

怎样才能自我检束规范以防心日恣肆呢?难道要一直靠别人的监督约束吗?难道要不断为自己的放纵寻找借口开脱吗?难道要让自己每天觉得做正确的事情是一种痛苦吗?

现在,就告诉你自律的正确养成方式,教你一步步地学着自律!

“分身术训练营”和“真自由训练营”是由幸福进化进化俱乐部发起的元习惯提升类产品,活动具体内容请详见:http://blog.hiddenwangcc.com/productact

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    2025-06-01
  • 写教案搁笔散心所见秋意凉添衣裳,桂花香香扑鼻。 稻谷黄黄似金,田家闲半掩门。 ——写于2024年10月5日[作者空间]

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    2025-06-01
  • 忙碌奔波途中所见有感夕阳下山天尤亮,晚饭过后日子长。 悠悠闲闲去散步,促进消化保健康。 亲朋好友聊聊天,联络感情不孤独。 农村虽然很偏...[作者空间]

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    2025-04-18
  • 科学角度谈危害2 荣华是五脏坚固、健康;荣华富贵、富贵是指我们的外在物质幸福。荣华是祝我们健康,是这么个意思。我们过去常常不...[作者空间]

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    2025-04-06
  • 自律的那些事 读完了《认知觉醒》《认知驱动》《福格行为模型》。。。一系列关于自律的书,印象深刻的一句话就是《福格行为模型》...[作者空间]

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    2025-04-05
  • 不要误解了“饮食男女,人之大欲” 有人说,我喜欢钱,喜欢女人,喜欢享受刺激。这个你喜欢是吗?那是暂时没事。比如,这个人老吃肉,让他天天吃肉,...[作者空间]

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    2025-01-11
  • 一个好习惯——下班回家就洗澡上班是很消耗人的精力的,多少次我下班一回到家就啥也不想干,就想一下倒在沙发上刷手机。 歪七扭八地躺着,衣服不换,袜...[作者空间]

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    2025-01-10
  • 这次又能坚持多久近半年,发现自己做什么事都越来越三天打鱼两天晒网; 近期,发现自己做什么事总是三分钟热度; 近日,发现自己做什么事...[作者空间]

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    2024-11-16
  • 同性倾向不管先天后天都可以纠正在答疑过程中,我也遇见了一些有同性恋困扰的戒友,他们是想纠正过来的,他们并不想继续当同性恋,因为同性恋让他们感到了...[作者空间]

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    2024-11-05
  • 那些文艺的同性恋后来都怎么了…… 1.日本某作家,幼年体弱多病,性格也因而扭曲,对流血场景很感兴趣,迷恋上同性男子的美貌。他的文学创作,经常...[作者空间]

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    2024-11-02
  • 接吻也可能传染艾滋病 女青年阿岚面色苍白地来到我的诊所,她将一张HIV(艾滋病病毒的英文缩写)化验单放在我的面前,检测结果一栏里...[作者空间]

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    2024-10-25
  • 大部分人更喜欢网络社交2023年11月17日 周五 晴 这个星期收到高村镇中心小学,将在12月2日举行教师运动会的通知。其中有一个运动项...[作者空间]

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    2024-10-25
  • 机深祸也深,量大福也大2023年11月9日 周四 雨 一定要和学生保持距离,不能和学生开玩笑,不能和学生做朋友。老师要有老师的样子,不能...[作者空间]

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    2024-10-18
  • 息事宁人,让心事随风而去2023年10月21日 周六 晴 周一上晚自习时我看见还有人的被子没有收,我也不知道是谁的被子,我便拍了个照片发群里。结果后来才知道是L老师的,周三晚饭时C老师告诉我她很生气...[作者空间]

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    2024-10-18
  • 只有自己才会和自己相处一辈子2023年10月12日 周四 多云 只有你自己才会和自己相处一辈子,要好好照顾自己,好好睡觉,不要熬夜。世事无常,事业爱情都是靠不住的,唯一靠得住的就是好好学佛。有钱并不能让...[作者空间]

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    2024-10-17
  • 关注群消息你可能会错过“两个亿”2023年10月5日 周四 晴 并不是别人对我好我就要对他好,并不是别人喜欢我,我就要喜欢他,不要做个老好人。如果一个男生喜欢我,难道我也要喜欢他,违背伦理道德的事就不要做了...[作者空间]

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    2024-10-12
  • 一本艾滋病的糊涂账 2007年7月31号下午,湖南长沙某豪华公寓楼内。虽然空调开到了22摄氏度,柳清(化名)依然觉得很热,他在屋内烦躁地踱步,眼角余光偶尔扫到窗外的宝马轿车,旋即又游离开...[作者空间]

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    2024-10-06
  • 警惕!艾滋病向大学生群体蔓延 爱滋病主要是由嫖娼、婚外情、同性恋、婚前同居等邪淫行为而感招。 2010年广州数据显示,在性传播途径中,男同性恋群体内的艾滋病感染率,比7年前增加了5倍,大学生以及五...[作者空间]

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    2024-10-06
  • 肾气足脑力就好 有一位年轻师兄,可以作为现代很多年轻人的代表,他今年二十五岁,他说,我在十年前,念初中的时候是全家人的希望,我每次考试都是全班的前十名,我当时的这种状态全家人对我的希...[作者空间]

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    2024-10-05
  • 一滴精,十滴血 先给大家纠正一个误区,那就是,所谓的手淫无害健康,这个所谓的手淫无害健康的理论根据是什么呢?他讲,射出来的精液成分是蛋白质、核糖核酸、碳水化合物,经过分析,然后这些营...[作者空间]

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    2024-10-05
  • 《蜡笔小新》作者、《断臂山》主演等这些人的悲剧 1、人气漫画《蜡笔小新》的作者因在作品当中描述了太多意淫的情节,让无数孩子产生意淫、邪淫,让别人因此而消耗了福气。那么,这所有负面的一切都会回到自己身上来,五十一岁的...[作者空间]