前言 在肩袖撕裂之前，笔者就感受到肩肱节律的失调，在做架剑动作时会因为岗下肌小圆肌激活不足，肱骨大结会撞击肩峰。 ...[作者空间]

前言 佛法中追求破我执来达到一种无我的境界，看起来是比较抽象的概念难以理解，笔者从传统武谚中引导、切入，来提供一种...[作者空间]

前言 随着生活阅历的增加，处理过的困难越来越多，笔者渐渐找到自己较舒服处理问题的节奏。关于人生周期的划分，有用政治...[作者空间]

前言 烈日当头，农夫在田内耕种，妻子送来午餐，农夫想到了皇帝对妻子说，皇帝是天下最尊贵的人一定用的是金斧头。这是一...[作者空间]

前言 和三位友人搬运店铺杂物和诸多大件如沙发、整脊床之类。在搬运途中笔者尝试了不同的发力模式，并在此做了诸多思考，...[作者空间]

前言 经络系统不能单单认为是水谷精微的通道，其亦是气的通道，气即为力，所以人体力学是经络腧穴学的一部分，有穴其名承...[作者空间]

前言 幼时崇拜李小龙先生，开始学习武术，先生在猛龙过江中的对黑帮老大恐吓时握拳发出的响声给我留下很深刻的影响，在一...[作者空间]

这本就是一个混沌的世界，先贤依靠各种框架来解释这个世界，才有了各流各派，小到古老的武术流派，大到前沿物理的研究方向...[作者空间]

给朋友处理痞根穴处疼痛问题时，聊到关于筋膜刀的问题，可能文章写出来会比较得罪人，但是请诸君好好想一想，自己是真的热...[作者空间]

来自汗湿的裤子带来的膝痛 应朋友邀请，晚上赶去一个饭局，骑共享单车，骑行二十分钟后，感到膝盖出现了一些进行性感觉障...[作者空间]

前言 那天我随便吃了一点晚饭就去练习柔术了，柔术课上到一半的时候下了大雨，课后和馆长打了一下实战，感觉比起之前进步...[作者空间]