1、减少聊天和刷视频的时间，把这个时间用来看书，你会收获更多； 2、你处在什么样的环境下，就会变成什么样的人； 3...[作者空间]

一.每日必做： 01.坚持每天写日计划。 02.一日三餐按时吃八分饱。 03.每天记账，养成开源节流的好习惯。 0...[作者空间]

清晨六问: 1·我今天的目标是什么？ 2·我今天如何安排自己的时间 3·今天我最重要的三件事是什么？ 4·我今天准...[作者空间]

每天都想着早睡，可是由于身体本能的懒惰，总是要晚睡，不知道是舍不得睡的心理还是对白天自己的表现不满意在晚上要弥补的...[作者空间]

很多事情是你能持续去做，日复一日的去坚持下去，才能收到一定的效果。 能开始一件事情固然很重要，但是能坚持下去才是王...[作者空间]

1、累了的时候，千万不要去刷抖音； 2、很多时候，找对了方法，你也可以做成你原本以为自己做不了的事情； 3、很多事...[作者空间]

一一一一转发有用的 1.早起喝一杯温水。 2.每天三十个深蹲。（你会感谢深蹲的） 3.当自己手头...[作者空间]

你是否看了太多时间管理的书和相关的视频，仍然生活和工作急而乱，没有节奏和平衡，感到迷茫焦虑！我也有同感，今天分享自...[作者空间]

以前是想着把自己的思维逻辑锻炼一下，但是实践下来发现这个目标有点笼统不明确，加上目前也是一个在家带娃的宝妈，焦虑的...[作者空间]