先练三年架子皮 再练三年筋骨齐 又练三年云雾里 一朝望见水中月 善下方悟昆仑气 古道老师，2018年12月23日，...[作者空间]
初心如雪见天地， 静候寒去万物生。 寒来暑往勤熏习， 修己安人继绝学。 若水续卢总七绝首颔联 2018年11月22...[作者空间]
山水迤逦处， 鸟语花香地， 怎能无国粹？ 心中向太极， 朋友遍九州。[作者空间]
静功站桩：15分钟， 走淌泥步：10分钟， 走形意崩拳步：4趟， 复习八卦掌1-7掌多遍， 跟老师推手10分钟， ...[作者空间]
今天古心老师在我们道家功夫养生微信群里说：我们应该先认识生命，然后再了解学问。我们应该先认识自心的简与繁，然后再谈...[作者空间]
讀書筆記-黃帝內經-素問-第二篇 四氣調神大論 PART-1 (此篇是根據四季不同的氣候，總結出來的養生、養長、養...[作者空间]
第一篇 上古天真論 【昔在皇帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天。】 黃帝，姓公孫，名軒轅，有熊國...[作者空间]
练功与练拳， 两者要兼修。 功夫把根扎， 拳法枝叶展。 练拳不练功， 老来一场空。 练功不练拳， 犹如无舵船。 功...[作者空间]
前前後後，十分慚愧地說我跟老師學習武藝也有大約兩年多的時間啦。回顧過去兩年的習武時光，總體來說是樂大於苦。在過去兩...[作者空间]
九五，夬履，贞厉。 象曰：夬履贞厉，位正当也。 我们之前说的卦象都对自己不利，不是自身条件达不到要求，就是时机还不...[作者空间]
九四，履虎尾，愬愬，终吉。 象曰：愬愬终吉，志行也。 九四这一爻是阳爻居阴位，属于刚中带柔。我们上一爻说过的，“履...[作者空间]
六三，眇能视，跛能履；履虎尾，咥人，凶；武人为于大君。 “眇”是独眼的意思，“跛”是腿脚不方便。“眇能视，跛能履”...[作者空间]
九二，履道坦坦，幽人贞吉。 象曰：幽人贞吉，中不自乱也。 “履道坦坦”，这一句很好理解，就是按照自己所履行的道路去...[作者空间]
初九，素履，往无咎。 象曰，素履之往，独行愿也。 履卦是履虎尾的智慧，通俗点讲就是踩老虎尾巴。踩老虎尾巴代指身处险...[作者空间]
上九，既雨既处，尚德载；妇贞厉，月几望；君子征凶。 象曰：既雨既处，德积载也；君子征凶，有所疑也。 上九是本卦的顶...[作者空间]
九五，有孚孪如，富以其邻。 “有孚”，我们已经说过很多次了，就是有诚信。“孪”，手紧握，“如”，是好像、样子的意思...[作者空间]
六四，有孚，血去惕出，无咎。 六四爻位，这是本卦中唯一的一个阴爻。一般我们是以九五为主位，而在本卦中，六四是主位。...[作者空间]
九三，舆脱辐，夫妻反目。 九三这一爻是阳爻居阳位，属于刚中之刚。我们经常背的口诀是风天小畜，上卦是巽卦，巽代表风，...[作者空间]
九二，牵复，吉。 牵复，“牵”，指的是牵手，“复”，指的是复返，字面意思很简单，就是牵着手复返到原来的道路上。 看...[作者空间]
古心道家修文武， 紫气东来有仙班。 鹤鹤一手好厨艺， 志侃师兄米酒香。 古琴箫埙曲悠扬， 道法自然乐陶陶。 若水 ...[作者空间]
