看起来，减肥只是“热量差这件小事”，但这个不等式两边，全都是天平无法计算的东西。 看了这个标题，你可能以为又是哪个...[作者空间]
大概两三个月之前，有一位小伙伴在公众号后台问了我这样一个问题：什么是真正的健身入门？ 因为公众号后台留言五天之后就...[作者空间]
冉苒按：本文是前几天我在知乎上回答的一个问题。相信很多人都正被这个问题所困扰。为此，我特意为简书的朋友重新整理了这...[作者空间]
健身行业一直流传着各类“怪现象”：健身年卡只去过两次就成了抽屉里的摆件；跑步机买后一周，就被搁家里吃灰；健身房开业...[作者空间]
数据行业里最懂健身和健身行业里最懂数据的沈老师，为你用数据解剖健身奥秘。 每逢佳节胖三斤并非是一句俗语。事实上，你...[作者空间]
