我看到了我的焦虑

今天上午回家，看到女儿还在睡觉，我感觉自己非常焦虑，特别难受，感觉心里出来很多不应该，怎么可以老是睡觉呢？

为什么不能走出来呢？

我上午来修理厂洗车，打扫我办公室卫生，然后去了大姨家，看望大姨！

二舅舅家两个嫂子在大姨家，和他们说了会儿话，我回来，打了几个电话，接了个电话，然后做饭接徐世臻，一上午就过去了。

想到女儿的现状，我感觉到了我的焦虑，我看到了我的不安，我是一个安全感不够的人，看不到的时候可能我会被这些焦虑情绪带跑了，现在我看到了我的焦虑，我知道我的丽焦虑背后是我的恐惧，那么我在恐惧什么呢？担心什么呢？担心孩子未来找不到工作，没有好的未来是吗？应该是吧！我感觉我对我目前的起生活有很多不满意，我不安现状，总是想着出去学习提升自己，不想随波逐流，渴望金钱名利，又不后敢表现出来，内心被很多东西包裹着，我看到自己的脆弱面，我不想别人看到我的无力无助，我的无奈，我的脆弱，我总是假装很开心样子，其实自己心里也是有痛苦的，只是自己不想让别人看到而已吧！

我看到了我的焦虑背后也有自己未来不确定的恐惧，害怕改变，不想改变自己固有思维的一面，很多时候还是不想突破自己的舒适圈，不想走的更远，我对很多事情敷衍了事，得过且过，不想承担责任和义务，不想改变自己的行为，总是想着别人可以给我什么，不想自己主动付出。。我看到自己自私就懒惰的一面，嘴硬的背后是我的脆弱，我现在看到了，我接纳我的脆弱，我允许自己也有脆弱的时候，我允许自己有脆弱的一面，我会无条件支持和爱我自己，我接纳自己好的一面，也接纳自己不好的一面，我允许自己可以犯错，我允许女儿会犯错，我爱我自己也爱我的孩子。

亲爱的小艳春，我爱你！永远爱你！谢谢你，永远爱你！永远爱你！永远爱你！