炒米大计

不知道是不是五行缺土的缘故，我尽量不吃生冷的东西，辛辣的食物也少吃，湿气还是很顽固地盘踞在身体里，就是不肯松动。这才三月底，脚上又开始长脚气。

零星几个小水泡，东一颗西一颗长在脚上，不多却足够让人烦躁。

张开嘴照镜子，舌头齿印很明显，不用找中医就知道自己脾虚湿重。哦，这一现象导致的后果，就是我又胖了。虽然胖得不是特别明显，但体重确实往前蹭了两斤。

炒米煮稀饭或泡水喝，有很好的健脾作用。闲暇时间，我会炒上一锅大米或小米或大米、小米各一半，待放凉后装密封罐里，早上煮稀饭最节约时间，也能很好地暖脾胃。

炒米不需要什么技术和厨艺，厨房小白也会。但绝不是零技术零厨艺。炒米全程小火，你若没那耐心个毅力守在厨房里，不停地用挥舞着锅铲翻炒锅里的米，一不留神就能把米烧焦。

如果你有余时间或舍得放下手中的手机，炒米煮稀饭用来做早饭，绝对很省时间。

头晚上烧的开水往锅里一到，抓上两把炒米丢锅里，待水沸了，焖上几分钟，一锅香喷喷的稀饭就做好了。若觉得炒米太单调，还可以上放两个鸡蛋进去，既营养又能抗饿。

前段时间吃水果吃得太嗨，导致肚子闹脾气，便了一盒藿香正气水。可藿香正气水含酒精，对肠胃比较刺激，不能过多服用。最近甲流闹得比较凶，我怕我的肚子跟我闹脾气，就买了一盒藿香正气液备着。

年前家里大人买一盒藿香正气液才10元钱，而我这盒藿香正气液花了我24.8元钱。不知道是地域还是品牌造成的价格差，我觉得我还是炒米比较经济实惠。

吃完晚饭，洗碗刷锅，手机丢一旁，听着雨声开始了炒米大计。

药补不如食补，还是吃炒米吧，更安全健康。