我病了，是心病。
心病还要心药治，可心药哪儿有卖？心病真的能治吗？
冬病夏治，心病有春天还治不了吗？
午后的阳光，不知道去哪里游荡去了，没有太阳的天气，微风不燥，去公园，沐浴在春光里，兴许能包治心病。
一个人，不必要打个电话，在遭到拒绝后，心里添上堵，反倒心病更严重。相反的，凭着脚的丈量，去公园里安静的地方。
今天赏花，必须把见过的，百看却全然记不住的花儿，停下脚步，查一查，观察一下，然后从不同角度。拍几张自认为不错的审美留下记录。樱桃，碧桃，连翘，白海棠，是院子里随处可见的种类。百看不厌，很能治愈心病。
时光不语，静待花开。安之若素，默默看花。我知道，赏花不是眼不离花，而是坐在树下，吮吸着自然的气息，任由曼妙的时间，慢慢流逝，心里获得的滋润，唯有片刻的宁静，能抚慰受伤的心灵。
心病真的来了，不是心灵鸡汤能丰富的，也不是倾诉能瞬间治愈的，更不是坚强能征服得了的。没有心病的人，可能不能理解而要用想开点来劝慰。要是心病那么容易治愈，也就不会有焦虑和抑郁折磨很多人。
我有时候，心病都是自己作的。可是我想问问聪明的你，作并不是刻意而为之，是身不由己之所为。活了大半辈子，我看了很多的心理学知识，也不停地扪心而问，当下的作，为什么根深蒂固，难以自我救赎？
细细地，冷静地，回味，下午去公园前，脸色凝重，困乏无力，不想说话。可是，返回途中，感觉心里轻松了很多。有压力自己缓解，有想不开的结自己解，有什么苦闷通通随风倒在大自然的胸襟里。
其实，不较劲，善待自己，道理都懂，而且也在不住地用行动践行。心病得之不幸，但我有幸自我寻医问药，我知道这并不是我情我愿，但我相信，经过了自己的认知改变，努力向好，虽说不一定能心随所愿，但最起码不会崩溃得体无完肤。
读书写字锻炼，过简单的人间烟火的日子，不要强求自己去做那个最好的自己，那太苛刻了，放过自己！放松的心态，才能不治自愈。
海子说，从明天开始，要做一个幸福的人。不妨试试这个方法，当自己活在幸福里。心也会跟着开心，舒心，宽心。心觉得舒服了，不就是心病得之所治了吗？
当然，如果心病反反复复，那就一定要时刻警醒自己，不要瞎折腾，更不能强迫自己，自我贬低，或者讨好别人，在意别人。活在自己的世界里，春光才能照亮前行的路。
温馨提示：今天你笑了吗？昨天受的伤，忘记吧！不跟自己较劲，与心里那个渺小的自己和解，握手言和吧。谁的一生都能一帆风顺？哪个人不经历风风雨雨？我是一个普通的人，那就简单地活着吧。
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