是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。
圣人如何“治世”？首先就要“虚其心”，这里的虚其心，指的是虚心，它是虚心使人进步的虚。其本意，是不要有太多的杂念，不要有太多的想法。很多人的心为什么老是很乱呢？就是因为读书太少，想得太多；福报太少，贪求太多；奉献太少，索取太多。
“实其腹”就是吃饱肚子，满足自己的温饱。实际上，它还有另一种说法，就是意守丹田、气沉丹田。
“弱其志，”就是减少自己的偏见和执著。
“强其骨”道家认为骨很重要，道家修到一定的程度，就要经历一个脱胎换骨的过程，
是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。
圣人如何“治世”？首先就要“虚其心”，这里的虚其心，指的是虚心，它是虚心使人进步的虚。其本意，是不要有太多的杂念，不要有太多的想法。很多人的心为什么老是很乱呢？就是因为读书太少，想得太多；福报太少，贪求太多；奉献太少，索取太多。
“实其腹”就是吃饱肚子，满足自己的温饱。实际上，它还有另一种说法，就是意守丹田、气沉丹田。
“弱其志，”就是减少自己的偏见和执著。
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