每一次吃大餐至少都是十分饱以及往上，然后对自己说，下一顿一定开始减肥；每一次出门买可口可乐都告诉自己这是最后一瓶，以后坚决不买了。然而结果是怎么样呢？一次次对自己承诺，一次次的最后一次，结果现在的体重又蹭蹭的一个劲的往上窜。
摇头叹息，原来减肥怎么这么难。
再看看燕子，我叔叔家的妹妹。从来都不碰饮料，从来都不吃热量高的那些蛋糕面包什么的。她的体重在我眼里堪称完美，浑身上下一点赘肉都没有，看着就让人羡慕不已。
问及她的瘦身经验，她说就是要对自己狠点才行，锻炼，吃饭七八分饱，不吃零食等等一个都不能少。
思虑再三，还是自己的问题，管不住自己的嘴，还有一颗心存侥幸的心，总以为一觉醒来就能变瘦，哪有那么容易的事。每天的锻炼，还有控制住自己的饮食，这些我也会说，只是做起来真的很难。
突然间发现了一个很严重的问题，就是那么自律的妹妹的事业也是风生水起，环顾一下周围不自律的人，大多都是碌碌无为，平平庸庸。这种现象说明了什么？能管住自己的人更容易成功，对不对？
所以我这一次真的决定了，晨练的走路改为走路跑步相结合，每顿饭都控制不能过饱，特别是晚饭，五分饱也可。还有那些诱人的零食，可乐什么的，通通在我这里打个叉，不碰也。
我想看看这样坚持一个月两个月甚至更长时间的我会怎样，会不会有什么奇迹发生，期待~
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