大家好。我们每一天1000亿。
走好营养第一步，
肠道健康的知识，
欢迎来到我的肠道健康小课堂，
那首先呢，欢迎在线的兄弟姐妹！
我们一起来聊一聊，
到底我们该怎样关注我们这一块的肠道问题呢？
那身体健康的事！
从”肠”计议，
那我们古人说得好，'人要长生！肠就要常青'，这句话是什么意思呢？一个人想要长寿，就要保证肠道的干净和健康。肠道问题呢？
是万病之源，
肠道可以说是我们身上最操劳的器官之一，
它的一生大概要为我们人体处理大约70吨的食物，
约有90%的营养是在肠道吸收的，
1--消化吸收
93%的营养物质通过肠道吸收
最大的加油站！
人体最大的加油站！那肠道也是人体最大的排毒器官！
2--清除有害物质，
80%的体内垃圾，有害物质从肠道排出，最大的'排污厂'。
那肠道也是我们人体最大的排毒器官，担负着我们人体的大部分排毒任务，
约80%的毒素都是要靠我们肠道排出体外，
那许多人可能还有一点不知道哦，
❤❤❤就是肠道，还是我们人体最大的免疫器官，
是我们人体免疫的最前线，
3--免疫保护
70%的免疫力来自肠道最大的免疫器官。常言说得好，病从口入，大部分细菌都会通过我们嘴巴吃进去，
这些细菌主要在肠道的吸收，并且输入到全身
肠道可以说是一个危险的地带，但是你不用担心这个问题，
在我们上帝造人的时候就已经考虑到了，人体天生就有保护机制，
既然肠道聚集了大量的外来细菌病毒，
那就在肠道的粘膜组织上配备强大的免疫系统，
形成一道厚厚的屏障，加以保护。
我们的科学家测定。
人体大概有70%的免疫细胞都在我们的肠道内！
总之肠道是最重要的消化器官，排毒器官也是最重要的免疫器官！
肠道的状态对人体健康的重要性就不言而喻了。
所以我们得保健专家就指出，
人体健康要从肠道保健开始，肠道健身了，才是真的健康了！
所以说第一段就这么重要，
肠道是我们最大的排污厂，
加油站和免疫器官，
那么怎么样才能够保持好我们这个肠道健康的环境呢？
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