回家之后，一直在做落地的事情。
1、下厨房做饭
把女儿从学校接回家的第一天傍晚，我开始学着做晚餐，大米粥，馒头，枣糕，饺子，一应俱全，我觉得挺好啦！没想到孩子的爸爸看到餐桌上摆的，赌气扭头就走，一脸不高兴，嘴里还嘟囔:“我不吃！”一顿饭不欢而散！
女儿不高兴地说:“妈妈，你看你做的饭！”我很疑惑，心想:我好几年都没下过厨房，好几年都没做过饭了，今天我好好地给你们做饭，你们凭什么还对我不满意！凭什么?我心里很生气！
女儿耐心地说：“妈妈，为什么你不不炒个菜吃呢?也许你觉得做这样的饭吃，就已经很好了。你从来都是照顾你自己的感受，你想过别人的感受吗?爸爸跟奶奶吃饭时，哪一顿饭不是好几个菜?你做这样的饭，爸爸怎么愿意吃?一看你就不用心！”
女儿批评完我，亲自把饭菜给他爸爸端过去！女儿回来说：“妈妈，如果他不吃，你就给他端过去。”我不满地说：“你爸是大人，他不吃他不饿。凭什么我得给他端过去?”
女儿这样说：“妈妈，你是花了很多钱学习，无论你怎么学习，可是你别忘了，你还有个家！”说完，她就哭起来。
我和女儿又开始进行深度谈话！我说：“比较以前的我，我是从来不做饭的。今天我在改变，我已经做饭了。你不要把我给别人比。我承认我在家庭中活得很失败。我也承认我不是一个好妈妈！”女儿哭了：“你在我心目中是个好妈妈！你也很优秀！”她真实地告诉我她内心真实的想法，我也真实告诉她我的想法。最后真实表达完后我俩相拥相抱！
第二天早晨，我为家人做双色煎饼，一边看视频一边学着做，洒上葱花，抹上酱，装在漂亮的盘子里，颜色和味道，真是让人垂涎三尺啊！我问女儿：“你觉得早餐好吃吗?你觉得我用心了吗?今天的早餐和昨晚的晚餐比起来，你觉得怎样?”
“早餐用心了，如果这样的饭菜，每个人都爱吃！”女儿很高兴！
2、洁净家
我开始打扫卫生，先清理厨房，角落打扫得得干干净净，锅碗瓢盆擦得闪着亮光，放得井然有序。我把房间一处一处地擦，玻璃、门、桌子，心里没有一点儿怨言，一切从心出发！当我的心回归到我的身体，心和肉体合二为一！
家，也终于有了温度！厨房，也终于有了温暖，有了我在厨房忙碌用心的身影！
3 陪爸妈
在亲子课上，我看到了爸妈为什么一直在吵架，每次吵得特别凶的原因！
前天下午，我带着女儿去爸妈家，第一次心里没有了抗拒和怨恨，也是第一次心里的爱有了链接！第一次爸爸没在，我和妈妈说话聊天，妈妈很高兴，脸上的笑容不断。
我和妈妈生平第一次合影，留下有爱有情有温度有链接的第一张照片！我靠在妈妈肩上，女儿靠在我肩上！
今天下午，我又带女儿回爸妈家。爸妈都在，妈妈给我们做煎包吃，爸爸给我们照相！一家人，亲情回来了！一家人，其乐融融！
4 不评估建议
回来后，我对他人不再提建议，也不评判！我的心活了！
感谢我自己的勇敢面对，终于亲子关系有了突破！感谢中心负责人老师的引导和陪伴！感谢牛牛的指引，我学会了很多！感谢同学们，倾听陪伴一起成长！感谢我女儿，全像指引我！
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