我是怎样开始一天的生活的
闹钟是5：20的，我会在闹钟响起之前几分钟醒来，在床上伸展一下四肢，就起床了。拿起昨晚放在床前的今天要穿的衣服轻手轻脚来到客厅。
走至阳台，打开纱窗，对着天空伸个懒腰，对着满眼的植物说早安，呼吸到一大口清新的凉爽的空气。今天，花骨朵又长大了不少，蓝雪花长出来新的花枝；茉莉正孕育着纯洁的白花；月季修剪过后长势很旺，等待着下一轮花开。
我是怎样开始一天的生活的
我站到垫子上，打开手机里的keep，开始做一天的“启动运动”，十五分钟的晨间瑜伽或者七分钟的晨间操，不为减肥，只为打开身体的神经，唤醒活力。
我是怎样开始一天的生活的
结束例行运动后，我停留在垫子上再做一些手臂、腿部、后背的伸展以及简单的脸部操。最近这一年不知道是不是因为运动的关系，有时候觉得面容回到了以前的样子，但是细看还是有岁月的痕迹。希望自己四十岁时候身体还能像现在这样吧。
我是怎样开始一天的生活的
坐在垫子上望出去，同样是一片绿色，心情大好，清风徐来，我心平静又安然。
等会，把粥煮上，衣服分类到洗衣机需要手洗的留着中午回来洗。我会进行30-40分钟的中国大学mook学习，并做笔记。七点后开始洗漱、晾衣服、吃早餐，七点四十从家出发骑自行车去学校。
我是怎样开始一天的生活的
一天的开始就是这样的。还算规律，还算不错。
网友评论