我以前情绪不好，感觉好多事情做的不好，内疚，自责，难过，痛苦，折磨了好多年，人事物都是一堆一堆的事，很复杂，一脸苦像，感觉世界和周围的人都欠我几个亿，真的是艰难的活着！家里的关系自己也不满意，感觉爸爸妈妈就不应该把带到这个世界上！
种一颗树是十年前或者是现在，我的开悟是从心时代的导师班，跟着纪琼院长学习，他的课程理念和实操性让我从沼泽地一点一点的往阳光大路上走，按着院长的课程内容执行自己的生活和工作：
1.打扫卫生，特别是积压了多年的衣物，太多不穿的，每年都倒来倒去，不穿的衣服比穿的都多，扔扔扔，开始有些不舍得，就慢慢的收拾，慢慢的扔，这里面都是我的过去，我是陷在自己的过去走不出，所以我很痛苦，慢慢剥离，内心感觉好了很多，现在我还在收拾这些东西，每次都扔一些，越来心里越舒服。
2.手机里面的图片，视频，太多，清除掉，养成及时清理没有价值的内容。
3.人际关系，真情流露，不委屈自己，实事求是，院长说真实的就是最有力量的！和消耗我的人，保持距离，不让他污染我，对于自己不喜欢的人事物敢说不，敢拒绝，敢怼他，反正我不能受气，院长说：别人对待你的方式都是你培养出来的。
4.注重自己的身材和外貌，坚持运动，眉毛修修，整整，衣服也买新的，发型也换换，让自己看着镜子里面的自己越来越有喜悦心。活着首先得自己喜欢自己！
5.夫妻关系，以前很拧巴，我总是对他有要求和期待，但是我改变不了他，我改变自己，我想做的就做，不想做的不做，不委屈自己，同时按照院长讲的，男女特点考虑问题，释然了很多，放下就没有这么不舒服了。
我虽然四十多了，但是我也有我的梦想，我把自己收拾好，努力前行！
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