
忙忙碌碌又是一天,又到了黄昏时分,踏着夕阳余晖,我来到河边跑步。

想到明后天不用上班,有些小兴奋,又可以睡到自然醒,然后尽情抽奖点赞了,还可以做些美食让家人解谗,还可以去探望老妈,陪她聊天逛街……周末就是惬意,不用紧张忙碌,身心放松,爽!

我慢慢地跑着,虽然今天外边才零下六、七度,但运动起来后,一点都不觉得冷,身上暖融融的……经常运动,一定能提高抗寒能力吧,我准备以后每天都跑步半小时,储蓄健康,让生活更美好!

跑完步,再做些拉伸运动,防止肌肉酸痛和劳损……

开心回家,接下来,该做幸福晚餐了,然后,美美哒与家人共度温馨时刻……

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