为何我总爆痘？

为何我总爆痘？

为何它如此深爱我的脸，执意长居于此，不愿离去？

为何它总一波未平、一波又起，肆意在我脸上繁衍子嗣？

这问题萦绕我心头，困扰我将近一年。这一年多，每每看到脸上又长一颗新痘痘，我百感交集，又无可奈何，不禁长叹：我该拿什么来治你？可恶的痘痘！

为了治它，能想到的治疗方案，我都尝试了。

前几年也有过一次爆痘，当时我是通过针清治好了。因此，这次针清就成了我这次爆痘优先选择。但是，针清虽然把脸部先前的闭口、痘痘清理了，可是只要一停止针清，脸部又会长出新的痘痘。一年下来，脸上的痘痘闭口就像打地鼠，一个下去、一个又上来。

后来，我看小红书推荐了刷酸面膜、各种酸类软膏，抱着试一试的态度我购买这些产品。但在我看到刷酸不当烂脸的一些反馈后，我就不敢用了；软膏坚持用了一个多月，也没改善，我也停用了。

然后，我就在思考，可能是自己身体内部原因才导致爆痘。于是，我调整了自己的作息、饮食。比如博主说油脂分泌过多是引其脸上长痘的主要原因之一，而喝牛奶导致皮脂分泌增加，皮质增多会导致痤疮丙酸杆菌的繁殖，从而加重痘痘生长。我便戒掉喝牛奶的习惯。但坚持一段时间后，发现痘痘该长还是长，丝毫没有好转的动态。

最后，我暴脾气上来，决定不想了。就乖乖找了中医生把脉问诊，医生十贴中药下去，我的脸明显有了好转，痘痘不会再生，原先的闭口也在慢慢消退，脸部处于恢复当中了........

通过与痘痘纠缠厮杀的这一年多，我在这件事情上也得到了许多教训。以下，是我的“忏悔录”。

首先，过去成功的经验在多数情况有借鉴意义，但有时也会成为阻碍。因为以往的经验，当时我坚信针清一定能治愈痘痘，结果一年多来，我不仅让自己每次针清时疼得眼泪直流，也浪费了大量的时间与金钱，还徒增痘痘带来的心理上的持续性焦虑。把过往经验当成借鉴，而不是唯一选项，跳脱以往经验去看到更多可能性，而不是反被其束缚。这是我的第一教训。

学到的第二个教训是，选择比努力更重要。这一年多来，我看似很努力地在寻求治痘方案，但如今看来，无论是针清、刷酸，对于我这个情况，全都是无效努力。努力越多，痘痘反而更严重。（PS：我这儿不是否定针清、刷酸的用处，我对它们是无效。）通过这次经历，我才明白什么叫作病急乱投医。越是紧急时，越需要沉着冷静思考再做选择，而不是仓促行动。

找对专家，比自己瞎琢磨更重要。尽管如今网络很发达，百度、小红书、抖音等平台一搜，都有好很多专家、博主的方案、种草。但是，不了解自己状况就随意用药，反而会加重病情。而且网络信息看得越多，整个人会越焦虑。所以，善于求助专家，把专业的事情交给专业的人，借用他们的专业帮我们解答，而不是自己不懂装懂，瞎琢磨。

最后，看问题要学会透过表象看本质。在中医生看来，我总爆痘是由于我肺火旺，脾胃虚。要治痘，就需要调理我身体，内部调理好了，外部问题也就解决了。一味盯着表面问题看，而没思考深层次原因，是治标不治本的。

其实，这些道理我早就懂了。但经历此事，才领悟到知易行难。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

共勉