健康，是每个人都想要的，毕竟谁不喜欢有个健健康康的身体呢？不过人们往往会忽略掉精神上的健康，只有精神丰富了，我们才能拥有快乐、悲伤、愤怒、惊讶、厌恶等等；那我们如何丰富我们的精神呢？我认为是读书，书是很重要的，必不可少的。
莎士比亚说过“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍就好像没有阳光；智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。”没错，我们从小到大，所学习的，所看的，大都是书，哪怕是说明书也是书，我们也可以学到一些东西的使用方法，更不必说教科书了。
别林斯基说“好的书籍是最贵重的珍宝。”怎么理解这句话呢？“好的书”，例如《西游记》、《三国演义》、《红楼梦》和《水浒传》这些书，这就是好书，有用的书，它们也叫四大名著，能够称之为名著的书，它的益处可想而知；珍宝就是字面意思，而“最珍贵的珍宝”，就是独一无二的，无法睥睨的。
如果我们想要了解历史，那我们可以读《史记》，它记录了约3000多年的历史，通过它，我们可以了解黄帝时代到汉武帝太初四年的历史，如果你热爱历史，或者想要了解，你就可以读它，在你阅读的过程中，你就已经开始学习了，你的精神也开始丰富了起来。
由此可知，想有拥有健康的精神很简单，多读书，体会不同的世界，通过阅读观看这绚丽的世界，精神难道不会充实吗？
马克思说过“任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。”世界之大，无奇不有。没人敢说自己什么都知道，相反，也不可能有人什么都不知道，毕竟他知道自己叫什么不是吗？当你小学毕业时，到了初中，看到新的知识时，好像失去了生活的方向和动力，当你把初中的知识“吃饱”时，你来到了高中，看到了新的知识，你又会感到迷茫，面对人生道路又该何去何从；学习就是一直循环这个过程，而读书就像折扣最多的代金券，你可以用最优惠的价格，得到最珍贵的“食物”。
在如今的社会，几乎所有的青年都经历了九年义务教育，他们的精神就会一直健康，不妨我们设想一下，如果一个人结束了九年义务教育，但没有坚持走学习这条路，他的结果是什么？很显然，去技校，或者辍学，进入社会；但拿些公司会招这种人呢？谁会要一个初中文凭，而不要研究生或海龟人士呢？这是一个很简单的道理，老师和家长经常会这样说，但我们却并不是很在意，总是在异想天开而不实践。所以说，读书是很重要的，它陪伴我们的一生。
中国有这上下五千年的历史，文人墨客数不胜数，为后世的我们带来巨大的财富，最终都被不同的书所收集起来，能让我们更好的阅读，站在巨人的肩膀上学习，朋友们！同学们！青少年们！时代在进步，国家在发展，我们更应牢牢地抓着这来之不易却又随处可见的“营养品”，读书！为自己，为家人，为祖国！
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