全职做自己，专业过生活，是我非常喜欢的一位老师提出来的。之前我对这句话不是特别能理解，最近因为关注健康，所以又回到了这个点上。
昨天晚上快十一点才睡，闹钟调了五点五十，可是闹钟响了不想起来，感觉没睡醒。如果是以前，我可能会强撑着起来，读书或者写日记，或者做一些我认为最重要的事，但是今天我没有。
我遵循自己身体规律，躺在床上给熙宝喂奶，自己又迷迷糊糊睡着了，大概六点四十的时候，闹钟又响了，这一次清醒多了。昨天也是，感觉很困，中午睡午觉睡了一个多小时，早上也起的比较晚。这两天孩子生病，晚上睡的都不怎么好，我发现每熬一次夜，要花几天时间才能补回来。
昨天晚上睡的相对比较好，今天起来就觉得精神很好。我想到一句话，好好爱自己，曾经我不知道怎么才算好好爱自己。
是给自己物质满足，精神满足还是什么？好像很难界定什么才是好好爱自己。今天我有一个感悟，就是遵循自己身体规律，聆听自己内心的声音，很多时候身体是会给我们发信号的。
饿了就吃，困了就睡，精力充沛再做事，皮肤干了要喝水……这些规律和信号，常常被忙碌的我们忽略了，而且屏蔽了这样的声音，身体变得越来越迟钝，以至于我们身体给我们发出的信号，我们接收不到。
这就是为什么有一些人平时不注重身体，一去医院检查就是大病的原因。其实身体早就会给我们发出信号了，只是自己根本没在意。
又来说说全职做自己，专业过生活。红月老师是在长达两年的自我探索之后，领悟到这个道理的。人生只有一件事，那就是把自己活好，什么才是活好，那就是不断的自我修正，把自己变成一个更好的，更高版本的自己。
所以她说，我们每天做的事，都是为了服务于把自己变得更好。自我配方，服务她人，是相辅相成的，这一点我特别认同，在帮助她人的时候，就是更好的帮助自己，修正自己。
真的是关注点在哪里，就会有什么样的觉察。从今天开始写健康日记，就像写财富日记一样，一点点去修正自己的观念，去改变自己的行为，最终过上身体健康，财务自由，活出更好自己的美好生活。
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