含德之厚，比于赤子。蜂趸虺蛇不螯，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而全作，精之至也。终日号而不嘎，和之至也。
知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。
物壮则老，谓之不道，不道早已。
物壮则老
译文
道德涵养深厚的人，就好像刚出生的婴儿。毒虫不会叮咬他，猛兽不会伤害他，老鹰不会用翅膀击打他。虽然筋骨柔弱，但是拳头握得很紧，虽然不懂得男女之事，但是生殖器会勃起，因为精气充足。他整日啼哭，嗓子却不会嘶哑，因为他的心态平和到了极点。
懂得和谐的道理就是知道事物运作的规律，知道事物运作的规律就是明智。贪生怕死放纵欲望就会遭受祸患，精气被欲望主使就是逞强。
事物强盛了就会衰老，这是不合乎道的，不遵守常道就会加速死亡。
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