昨天又起情绪了
还是爆发式的
我不知道为什么
每次面对 就会暴怒
履行岗位职责的标准
到底是什么
难道就只有一个标准
超出体力承受
超出心理承受
无休无止的加班吗
没有自己的底线
没有自己的界限
权威用压迫去控制
用精神去捆绑
无数人
忽略自己的感受
压抑自己的情绪
不停的无谓牺牲
权威每次会说
这都是为你好
这样要求是对的
你要默默无闻
你要任劳任怨
你看谁谁谁
你看谁谁谁
任何人没有资格去评判别人
你不是她
你知道她承担了什么吗
你看到她承受了什么吗
用你的贪婪
用你的自私
去控制
去逼迫
去指责
去推托
这样的逻辑
捆绑了多少人
这样的思维
牺牲了多少人
很多人
在这条路上
默默无闻
任劳任怨
成就的只是你的欲望
多少人却成了
这条路上的牺牲品
在这样的压迫下
成长起来的人
和自己断了链接
忽略了健康
忽略了家庭
忽略了孩子
终其一生
都活在你给的枷锁里
觉察自己，觉察当下，觉察自己的时间和精力都花在哪儿了，觉察自己情绪状态如何，是否稳定开心，觉察自己有没有进...
人最大的优势是可以有选择的生活 每天都在觉察中生活，觉察自己的肢体动作，觉察自己说出去的话，觉察自己在想什么，觉察...
为什么正念的所有练习，都会从觉察自己开始，比如说觉察自己的身体，觉察自己的想法，觉察自己的情绪…… 因为我们很多时...
前文说到了，觉察自己的感觉和身体感受，本文来聊聊，觉察自己的想法。 觉察自己的想法 对认知想法的觉察，主要是对自己...
前面说到了，觉察自己的想法，本文来聊聊觉察自己的情绪。 觉察自己的情绪 对情绪感受的觉察，是指在某个时刻对自己的情...
早晨八点儿子听到闹钟没有起床，十分钟后，我开始叫醒孩子，儿子躺在被窝里看书，没有催促焦虑，自己敷药包做饭，八点45...
今天老师讲的课有一种似懂非懂的感觉，觉察情绪，六知六觉，以及正念的想法，以前也看过一些心理学书籍，也提到了老师...
今天宝去上学，就是非要穿着外套，我觉得特别热， 但是怎么劝导也不听，我当时感觉很愤怒，把他放到校门口就走了。我开始...
这是个火爆的天气，我也被火爆的脾气所笼罩，尽管这样，我还是有一个缝隙可以觉察到自己被一个什么样的情绪或事情所包围。...
一、回顾你的前半生，写出具体的生命故事，你的型号是如何在不知觉当中“牵引着你”？而今天，当你学完这一阶段洞见...
本文标题：觉察自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/abfthqtx.html
网友评论