摘录——放宽心

        很多病，都是被“气出来”的。据世界卫生组织统计，有90%以上的疾病，都和情绪有关。

        我们自己也会有这样的感觉：有时气一上来，整个身子都发抖，感觉五脏六腑都在冒火，胃也不舒服。

        这其实就是身体在向我们预警：别再生闷气了，真的会死的。

        我见过婚姻不顺天天以泪洗面的全职太太；也见过辅导孩子学习，气到要吃降压药的妈妈；还见过工作家庭两手抓，埋怨老公不帮忙的女白领。

        女人到了中年，烦心事一天比一天多，忙老公、忙孩子、忙工作，就是没时间忙自己。

      承受一切压力、委屈，满腔心事不知和谁说，总想着顾及别人，可谁来顾及你呢？

      到头来，委屈的是你，生气的是你，生病的还是你。

      何苦呢？凡事儿想开一点，这世上除了生死，都是小事儿。

      有时候明知不能为之，可是就是忍不住。今天因为一点小事说了小丫头，一遍一遍她就是不听然后喉咙就响起来了，被她责怪我不够温柔。是的，我可以选择耐心和她说的可是为什么会选择放狠话，我的父母可从来没有这样对待过我，反思，冷静，默念亲生的。