昨晚12点还没睡着,于是跑到沙发上睡。手里捧着《走出剧情》这本书,喝了两袋沙棘原液,居然睡着了。早上,被小J吵醒了。昨晚我一出门他就睡着了,睡得特别早,醒的也比平时早。
小清老师来的时候,姐姐还在床上。赶紧叫她起床。然后给大家做早餐。然后去买菜,买完菜就准备准备中饭。先生说,今天去爷爷奶奶家吃饭。我正好约了十点的瑜伽,正好不用赶了。
今天是第4次瑜伽课,肩颈理疗。上个星期上了3次体验课,感觉挺好。果断报了年课包。很早种下的种子,这次认真考虑了可以坚持的外部条件,一有跑步的基础,体力可以跟上;二是工作安排上有充裕的时间,时间上可以保证;三是瑜伽馆就在楼下,很方便,地理因素不存在问题。第二个原子习惯也在生根发芽,挺好的!
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