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瑜伽作业  第一周总结

瑜伽作业  第一周总结

作者: Listener_lw | 来源:发表于2022-03-06 21:40 被阅读0次

上完一周的课程,老师让我们写一篇学习感悟或体会,所以今天这篇文章,算是在完成老师布置的作业吧。

在来上课之前,我最大的担心是在上完一期课程之后,我能否拥有一定的代课能力,毕竟今后想要往瑜伽教练的方向发展,而且我的语言表达能力又实在差劲的很。

虽然之前练过两年的瑜伽,但在这次上课的过程中,我发现平时在做某些体式时,我的发力点根本不对。而在经过老师的指导后,我纠正了我的体式动作,而且对瑜伽有了新的认识和了解。

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