今天是成长小组的最后一次线下了，说不清什么感觉？有点不舍，有点伤感……时间过得太快了，虽然以后联系不会断，但总觉得相聚相见也不是那么容易的事。
今天小艳带给我们的还是关于爱，她说非暴力沟通整本书就是围绕着爱自己进行的。爱，我们都有，但有时也都没有。我目前为止还是一个容易卡在情绪里的人，以前纯粹是被情绪左右，完全沦为了情绪的奴隶。现在有了些许改变，至少有停下来的时候了。从有意识到无意识这一转变，我还是需要刻意的去练习，只要自己真正愿意去做，总会有收获。
关于爱自己，我的答案是我不够爱自己。因为有时候我还是会为了照顾别人的感受而委屈自己。有时候是怕别人的评判或者自己的担心不能说出自己内心想说的话。总之就是太在乎外在的声音了，而忽略了自己内在真实的感受。
另外特别想分享的是:今天晚上给孩子做那个抚触的时候。给小宝做的过程中，我说那些话的时候，大宝就过来亲我，还对我说:谢谢你做我们的妈妈。大宝是感情如此细腻的一个孩子啊！。小宝没做几分钟就睡着了，我就接着给大宝做。我轻轻地摸着他的身体，心里有愧疚，有心疼，我看着他长长的腿，看着他长大了好几圈的身子。我是有多久没有这样仔细的看过他了，没有这样慢慢的摸过他的身体了。平时总是说没时间，没空，真的没有吗？不是，那都是借口，是自己没有在当下，没有享受跟孩子在一起的当下。心里总是被没有做的事情牵袢着。所以今天晚上，在给孩子做抚触的时候，我是在当下的，我是带着满满的爱在享受给孩子做这件事的。可能大宝也感受到了，所以他也放松的舒服的睡着了。我在他的额头上轻轻落下一个吻:宝贝，妈妈爱你！
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