周教练过程复盘

记得曾经有位老师说过，每一个被教练者，其实都是教练的礼物。教练的过程，并不是教练去帮助被教练者，而是被教练者来给教练传递能量的。他说，每一个有缘来到教练面前的人，都是来教会我什么的，我都很感恩每一个教练对话，每一次相遇。

这是我这周的教练实践最大的感悟，真切的感受到每一个教练对话，都是我在跟眼前的被教练者学习，从他们身上学到那么多的智慧。

教练的过程，是对话的过程，也是能量流动的过程。流动，就是能量从一端到另一端再产生循环的闭环回路。

在这个流动中，coachee的智慧，会激发coach的能量。而coach的能量满满，也会问出很有力量的问题，激发coachee的内观，这就是共创。教练过程，并不是教练努力要实现好的交付，而是教练者和被教练者共同努力去实现交付。

教练过程，被教练者也是在学习的。我看到对方已经开始有意识的在日常生活工作场景里，用教练的方式在自我发问，自我教练。这是在提醒我什么，对方的需求是什么，我感知到自己的焦虑情绪，我要做的就是与情绪对话，告诉自己放松下来，没事的，我知道你在紧张，我相信一切都会得到解决的。当我听你到对方如此的反馈过程，我是被深深的感动到了。不到三个月的时间里，对方已经开始了自我教练对话的能力。感动的不是作为教练的成就，而是看到被教练者如此大的改变。

当遇到没有教练基础的被教练对象的时候，可以不完全的按照教练流程来进行，而是顺应当下对话中的感知，让能量自然的流动。每次的过程，可以是一个话题上的突破，也可以是在过程中按照被教练者的需求去转化话题，这个转化后的话题，才是此次教练对话真正的合约话题。这也是教练与被教练者互相高度信任的基础上教练过程的灵活性。

我也觉察到自己的轻松，在其中一个教练对话中，对方对于隐喻的感知能力很强，我就紧紧的专注在这个隐喻中，不断的去感知每一个卡点隐喻中的对象会如何做，如何觉察。这样做的效果，是让对方持续的保持着隐喻中的对象的联结，能量水平很高，灵活自如的感觉。对话过程中，我也主动的叫了暂停，停下来，让被教练者感受一下，隐喻中的灵活和现状中自己遇到的挑战的关联是什么，自己带着这个能量状态再回到现实中，有什么觉察，有什么不一样。

教练过程中的隐喻是非常有效的一种方法。对于图像类敏感的人，可以用图像类的隐喻。对于场景立体感觉比较容易产生联结的，也可以用立体的现实的场景。当然，也有是身体感知或者声音感知能力强的，就需要教练在对话过程中，敏感的去感受对方，感受到对方是什么方式的学习习惯，那么在对话的过程中，就可以跟随对方的习惯而采取不同的方式。

总之，对隐喻的使用，是我在教练过程中感受到很有效的一种方式，当然，也需要更多的积累经验和不断的尝试应用。才能做到自己生成的对话画面感也可以在教练对话中输出，与被教练者联结和深度的共鸣。

教练过程，就是对方来给我赋能的过程，是让我打开视野从对方的世界里学习的过程。我对每一次的教练对话都很珍惜，我所能做的就是开放的状态，把自己的能量状态准备好，去迎接每一个教练对话，充满感恩和好奇的开展每一次对话。

因为，每一个对面的鲜活的生命，都是我的人生旅途中的上帝对我的恩赐，是人生智慧的礼物的来临。