放下手机，发会呆

我们这个时代，离开手机是个很艰难的事情。出个门没带手机就是心慌的不行，浑身不自在，好像走丢的小孩子找不到回家的路。

手机是一种瘾，让人欲罢不能，对寂寞的人来说，比毒品还可怕。

从什么时候开始我们这么离不开手机呢？我不记得了。

在不知不觉间手机占据我们的生活中大部分，连身体和精神都形成了下意识的习惯，就像被它驯化了一样，真是可怕。

我每天在手机上玩，忘记了上一次发呆是什么时候。

发呆这个词，大概在上学的时候最有体会了，学生时代谁还没有在上课无聊走神的时候呢？或者讨厌某个老师，故意不听他的课，沉迷神游无法自拔。

现在很少有人说发呆这个词了，可能它不被我们需要的时候，就会消失，很多东西就是这样消失的。

我现在保持十分钟的发呆都做不到，这从另一方面也说明了我的专注力下降了很多，没有手机在身边就心痒的像被猫抓了一样。

在陪奶奶打点滴的时候，我却发现有一些人，可以说50岁以上的人，他们可以一整天都不玩手机，就算坐着等别人，也就聊聊天，坐着手机都不会拿出来，长时间待着都可以。

老人家更是坐着很长时间都可以。而我呆不了很长时间，发呆就只能望着天花板了，好像关自闭室样。

我很好奇，后来才发现他们不是很会玩手机，比如他们有时叫我帮忙清理内存，扫二维码，下载app。还有一个原因是，他们对新事物的接受程度和了解的速度很慢。比如说他们一般都不会玩微博，抖音这种东西。

而且一般新出的那种app，好玩的科技产品，他们一般都不了解。他们这个年龄的人，除了平时看看新闻，对这个世界的变化或者科技产品一般都没有什么了解，也不会主动去探索手机上的东西，比如直播，各种游戏，购物这种东西。

想到这个，对新事物的无视可能是人类的惯性，比如我很久以前就知道有抖音了，那个时候很火，而我从来没有下载过，也没有关注的兴趣，就一直没玩过。

现在很多新的东西，只有00后才懂的东西，我们也不知道，可是这样不行，我应该去了解这个世界，它的变化，去学习新事物，不然可就成了无知的人。

而了解世界的一个途径就是想象，我只有用想象穿过手机的虚拟世界，才能看见真相，而这真相需要面对自己，也就是需要我停下来，放下手机，发会呆，发呆是想象力开启的关键。

长时间玩手机可以停下来几分钟，闭上眼睛发会呆，让自己放空，休息一下也是必要的。

发呆是给自己思考的时间，也是重新审视你正在做的事情是否真的有必要。

也许可以说，我们做任何事情之前都可以发会呆，给自己思考的时间。

现在发呆的另一个词就是冥想，换成这个词似乎人们就喜欢它了，并且趋之若鹜，仔细思考这两者是一样的，我还是比较喜欢发呆。冥想有冥想的意义。