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有氧运动的体现

有氧运动的体现

作者: 铁人的光辉 | 来源:发表于2016-11-10 20:27 被阅读0次

在2013年,我和班长一起开始了人生运动的起航。

在围绕近五六十万平方的湖,一步一步的开始运动。刚开始,都是小跑和徒步,慢慢的转入高发期阶段,冲刺跑。在盛夏的季节里,乘风湖的动态依然显得平静,有时微风吹拂,有时静止无波,时而在运动中就看见几个人;多少个月过去了,我俩依然坚持着运动的指标,规定在晨早的时间,就这样坚持着人生运动的理想。

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