《自我决定的孤独》德国作者伊丽莎白·冯·塔登。
作者说在现代社会，孤独已经不仅仅是个体的一种心理感受，它发展成为每个人都必须面对的一种生活状态，因为现代社会正在步入“无接触时代”。
比如：网购、在线教育、在线办公、在线问诊、外卖，社交有各种社交软件，不用见面照样能嘘寒问暖，只要一个人愿意，就可以过上完全不与人直接接触的生活。
无接触的生活方式的确对人们很有吸引力。无接触服务节约了人们的时间成本，给生活带来便利，更重要的是，能够让人们感觉到安全。
然而，无接触生活的弊端也逐渐显现，最直接的影响是，人们越来越缺乏对现实世界的关心和对身边人的共情。
作者提醒我们注意，当人的精神在网络世界中纵横驰聘时，身体却在现实世界中成为与世隔绝的孤岛。
可是，人真的能够活成自己的孤岛吗？
作者强调，别忘了人是哺乳动物，哺乳动物离不开与同类的接触和交流，这是哺乳动物的生理特性所决定的。
从生理学角度看，触觉是人类生长发育的必要条件。人正是在与同类互动和接触中，完成了自我的成长，习得了共情的能力。
但现代社会的无接触生活，正在剥夺人好不容易拥有的共情能力。
人是脆弱的，也是值得被亲近的。我们应该试着打开心扉，与他人接触，才能够真正感受到彼此的存在。
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