1.
上班的路上给女儿读龙应台的《亲爱的安德烈》，其中一段话最近很有共鸣：
思想需要经验的累积，灵感需要孤独的沉淀，最细致的体验需要最宁静透彻的观照。累积、沉淀、宁静观照，哪一样可以在忙碌中产生呢？
基本上每天我都计划写一篇文字分享，有时没有实现，有时写的类似于日记这样的自嗨型的文字，比如现在这篇复盘。但我其实想要的是有深度的、可以去投稿的文章。可是经过白天忙碌的一天，晚上回到家里，我都有一种用脑过度的感觉，完全没有周末静心写作的效果。有时，白天突然冒出来一个选题，晚上有时间时却不知道怎么写了，好像大脑到晚上就锈了。
我在想是不是下班后先去跳一个小时舞蹈，或者自己练上一会瑜珈，效果会更好？
2.
体检报告出来了，有预料中的颈椎问题，预料之外的腰椎问题，实际上也是久坐之人共有的职业病。还有一些说大不大的问题，从中我已经感受到了年龄的压力，人到中年，身体功能已经走向下坡路，这也是不争的事实。
最近给自己的睡眠时间多了不少，毕竟健康是革命的本钱。40岁才来做本该20岁时做的事情，可身体却不是20岁的身体。是什么年龄，就应该去做什么事。掌握自己的节奏，不必羡慕别人的飞速成长。
3.
老早以前报名了秋叶的写作训练营，没有想到竟然和读书营的终极营冲突了，到底是放不下终极营的这10场大咖分享，还是参加了，但又怕身体扛不住。未来的这个月，打算停掉做了9个月每日语音微分享，每日复盘，每日图片看情况而定。
4.
今天给一个小弟弟建议专攻PPT，职场上它可以成为一张让你脱颖而出的名片，职场以外又可以把它作为赚钱的一个渠道。大家都熟知1万小时天才理论，可实际上，对于这样的一个技能，你只需要花费200个小时就可以让自己优于大多数人，也就是一年时间不到就可以见到成果了。真的是一个一举两得的好办法！
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