我早早睡觉的话，没准哪个更能熬夜的同学就顶替掉了我想上的大学

16岁的小A，是一名高二年级的学生。

学习很好，特别憧憬能上某985大学，那是他的崇高理想。

自从上高中后，这个原来爱好广泛的男孩自动放弃了他原先的爱好，一心一意地学习。

对自己严要求后，学习做作业经常到晚上的12点多，有的时候还会到凌晨1点多。

校外辅导班，也是能参加的统统都报名参加。

他觉得：“我一定要熬夜学习写作业，如果我早早睡觉的话，没准哪个更能熬夜的同学就顶替掉了我想上的大学。”

但是最近，小A感到疲惫不堪、心力交瘁。

学习的巨大压力和连续不断的疲惫感让这个16岁的男孩感到气馁和悲观。

小A抑郁了。

当孩子长时间处于身心疲惫、连轴转的熬夜学习模式时，他们原本活泼开朗的性格会被压力无情地吞噬，随之生活也会发生翻天覆地的变化。

长期的疲劳感和紧张感，是焦虑和抑郁的先决条件，尤其是对于青少年。

这是因为孩子的大脑在12-18岁的时候发育得最快，在这段时间里，如果长期在巨大的压力刺激下，大脑执行控制和判断决策的前额皮质里会充满多巴胺和去甲肾上腺素，这会导致控制系统难以发挥功能，大脑就不能高效的学习和思考了，也就出现了悲观消沉，同时睡眠和饮食也会出现问题。

人只要在青春期经历过一次抑郁体验，在成年后更有可能在工作、人际关系和生活等方面出现问题，也更容易遭遇一些程度轻、持续时间长的抑郁。

现在的孩子，遇到的学习压力远非他们的父辈所能体会，学校越来越多的作业量和越来越多的校外补习班，大量占用了孩子们的休息运动时间，再加上家长盲目地施加给孩子的压力，小学阶段据统计已经有了10%左右的孩子抑郁了，初中这个数值上升到了30%左右，高中更是多达40%左右，而在初高中严重抑郁症状的孩子也已经多达10%以上了，最关键的是这个数值还在连年持续上升。

很多父母，对孩子的心理健康一无所知，只是关心考试成绩，孩子已经开始出现自残现象了，还是给孩子施加学习压力。

孩子的心理健康和身体健康同等重要，父母们要关注起来啊。