坚持早睡早起已经有半年的时间了，每天早起学习两个小时，感觉整天都很高效，心情也很愉悦。
前天因为晚上陪家人一起享受慢生活，睡觉有点晚了，所以昨天就没起出来。要是以前一定会很焦虑，但是现在好像心态平和了，我们学习是为了更好的生活，生活是需要有规律，但偶尔因为有其他事情打破常规，也是生活正常该有的现象！
今日又恢复了早起，那种神清气爽的感觉，真的很享受！
其实有规律的生活之后，身体自动适应了规律，就形成了自己特有的生物钟，现在不管睡的有多晚，早晨到时间了，身体自然就醒了，然后开始一天的生活。然后早睡，我上床很快就能入眠，但是错过了早睡的时间，反而是上床辗转反侧。所以还是要坚持早睡早起，让身体保持一个舒适舒心的程度。至于其他活动的时间，要灵活安排，生活中其实很多事情都有很多其他的方法可以解决的，开动脑筋去，创造属于自己的美好生活吧！
坚持早睡早起已经有半年的时间了，每天早起学习两个小时，感觉整天都很高效，心情也很愉悦。 前天因为晚上陪家人一起享受...
今天需早睡，明天要早起，今日没有特别的感受记录了耶……
今日没故事 旅人记事本 今日没故事 过得很寻常 清晨早早起 锻炼出些汗 台阶当道具 上下练腿力 今日两顿饭 午餐吃...
身体不适，昨的卡也无心打，一早起来补上。
【早起】：完成 【日常】：开心的一天 与高中同学小聚 【感悟】： 1、今日没有输入。
蜗牛Rita 7/4/2017 早起17/30 因身体原因今日没早起。 今日三事： 1.阅读一刻钟 2.图背单词 ...
起床：8点醒早起迟 就寝：12点 天气：睛 心情：平 习惯养成（昨）早起早睡 不好观 无...
1.早起 今日早起失败，8点10才起，上班迟到。5点30醒后，挣扎再三，还是睡下了。这样不好。 2.静坐 今日没有...
凑字数 今日没啥，凑字数 今日没啥，凑字数 今日没啥，凑字数 今日没啥，凑字数 今日没啥，凑字数 今日没啥，凑字数...
若你，问我什么时候天晴 我答，昨日没有雨 现在也没有彩虹 或许，或许 明日就是一个好天气 而今夜如昨夕的期许 我藏...
本文标题：昨日没早起
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