周检视~189期第3周学员0212-2018
每一天都是新的篇章，却又都是另一种复制。
回看上周一直努力学，却吸收甚微，精力较低。回家后也是精力不够旺盛做事拖拉，跑步变走路，思维混沌各方面都迟钝，家庭没招呼到位，小孩意见较大，时间安排上，一个月前形成的习惯再次被打乱，又回到无序状态，对自己也是醉了。
本周计划：
1.保持情绪稳定第一要事，无论如何下一步，不浪费自己，不为难自己和他人
2.用心观察小朋友一月未陪伴的情绪态度和新的一月的成长变化，多引导多梳理孩子心结或情绪，做平和妈妈
3.没事不看手机，越看手机越乱
4.有空就睡，精力耗费到太低了
5.今周一做完家庭收纳
6.小朋友作业每日早上提醒一次
7.背景音听得到＋声律启蒙
8.跑步计划原定每周2-3次，本想改成每日，因为大风天气，加上新年准备工作较杂乱，也就依然维持一周两次。
9.厨房工作全面启动，尽量依靠洗碗机。因为不够记得关火，用电磁炉定时功能。
10.皮肤护理每晚必做功课，马上新年了，别顶着一张过度疲劳状态的帽子＋一张晦暗的脸色。
11.要事第一，要事第一，轻松生活是要事，其他让自己觉得累的活动都可以推掉，真的没有任何事比你过好自己的生活更重要。
周检视~189期第3周学员0212-2018
本周脉络梳理完毕，做早饭啦！早上好！新的一周！爱自己！耶！
周检视~189期第3周学员0212-2018
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